Thuốc nam : Bí quyết sống khỏe

Để có một sức khỏe tốt, trước hết khi ăn uống tâm hồn phải vui vẻ. Không ăn no, sáng uống cam, hoặc sau khi ăn sáng xong, ăn thêm 1-2 chuối sứ. Trưa ăn thơm, chiều ăn đu đủ. Tập thể dục nhẹ. Tối ngủ tắt đèn! Chúng ta cố gắng giữ gìn sức khỏe !