Rối loạn tiền đình gây chóng mặt, ù tai, hoa mắt, đau đầu, ngủ kém… Xoa bóp bấm huyệt là một trong các biện pháp giúp cải thiện hội chứng này rất công hiệu.
Trước khi xoa bóp bấm huyệt,
người xoa bóp cần rửa sạch tay, hướng dẫn người bệnh thả
lỏng, tư thế nằm ngửa. Sau đó day bấm, xoa bóp các huyệt sau:
Huyệt bách hội
Nằm ở đỉnh đầu, để hai ngón tay cái vào
trong hai lỗ tai, các ngón còn lại xòe ra, ngón tay giữa của hai bàn tay
vươn thẳng về phía đỉnh đầu. Sau đó, các ngón ôm chặt lấy đầu, hai đầu
ngón tay giữa của hai bàn tay chạm nhau ở đâu thì đó chính là vị trí của
huyệt bách hội.
Huyệt thượng tinh
Vị trí một số huyệt đạo
Là huyệt chính nằm ở trên trán. Để xác
định huyệt, lấy một ngón tay đặt dọc theo sống mũi và đi dọc lên phía
trên, luôn luôn giữ đúng đường trung tuyến, đến chân tóc gặp một chỗ
trũng, đó là huyệt cần tìm, ấn và chà xát mạnh vào đó.
Huyệt phong trì
Nằm phía hõm sau gáy ở cả hai bên, để
xác định đầu tiên, xòe hai bàn tay, đặt hõm giữa lòng bàn tay
vào đỉnh hai tai, các ngón tay ôm chặt lấy đầu, hướng ngón cái
về phía sau gáy. Sau đó miết hai ngón tay cái từ trên xuống
dưới, vượt qua một ụ xương rồi rơi xuống một chỗ hõm ở hai bên
khối cơ nổi sau gáy, đó chính là vị trí của huyệt phong trì.
Huyệt phong phủ
Cách xác định, khi cúi đầu, gân cơ thang nổi lên ở chỗ bám vào hộp sọ, chỗ lõm giữa gáy, ở trên chân tóc gáy.
Huyệt thái dương
Phía sau điểm giữa đoạn nối đuôi lông mày và đuôi mắt, nơi chỗ hõm sát cạnh ngoài.
Huyệt giác tôn
Gấp vành tai về phía trước, huyệt ở bờ bên loa tai.
Huyệt hợp cốc
Huyệt hợp cốc
Xòe rộng ngón tay cái và ngón tay trỏ.
Lấy nếp gấp giữa đốt 1 và đốt 2 của ngón tay cái bên kia đặt vào mép da
nối giữa ngón cái và ngón trỏ tay này; đầu ngón áp lên mu bàn tay này
(giữa hai xương bàn tay 1 và 2). Đầu ngón cái áp vào đâu thì chỗ đó là
huyệt, khi ấn có cảm giác rất ê tức.
Huyệt nội quan
Nội quan nằm ở mặt trước cẳng tay, giữa hai gân cơ gan tay lớn và gan tay bé, cách lằn chỉ cổ tay một khoảng bằng 1/6 khoảng cách từ lằn chỉ này đến nếp lằn khuỷu tay.
Lưu ý: Một liệu trình
điều trị từ 15 - 30 ngày, xoa bóp 30 phút/lần/ngày. Tùy theo mức độ và
diễn biến của bệnh, có thể điều trị nhiều liệu trình. Trong qua trình
xoa bóp, nếu người bệnh hoa mắt, chóng mặt, vã mồ hôi, mạch nhanh, sắc
mặt nhợt nhạt… phải dừng xoa bóp bấm huyệt, lau mồ hôi, ủ ấm, uống nước
chè đường nóng, nằm nghỉ tại chỗ.
Không xoa bóp cho bệnh nhân đang có khối u, người bệnh đang mắc bệnh ngoài da vùng đầu mặt, người bệnh mắc bệnh ưa chảy máu, người bệnh đang sốt cao, người bệnh đang mắc bệnh truyền nhiễm cấp tính.
ST
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét