Làm sáng
da
Khoai tây là
thực phẩm vàng vì trong nó có rất nhiều chất dinh dưỡng.Có hai cách làm rất
đơn giản với khoai tây mà bạn lại có thể sở hữu cho mình một làn da rất sáng.
Bạn dùng củ khoai tây sống làm sạch và ép lấy nước dùng bông gòn tẩm dung dịch
và thoa nhẹ trên mặt để chừng 5 phút và sau đó rửa bằng nước sạch. Làm hằng
ngày chắc chắn bạn sẽ có làn da mịn màng.Cách thứ hai là bạn phải luộc chín
khoai tây, sau đó thái lát mỏng và đắp lên làm mặt nạ khoảng 10 phút. Bạn làm
2 lần một tuần đều đặn sẽ có thể có được làn da sáng đẹp.
Giảm
stress, nâng cao tinh thần
Cuộc sống
bận rộn khiến bạn cảm giác ức chế, căng thẳng thần kinh, dễ nóng giận vô
cớ và mất bình tĩnh, luôn có tâm trạng bất an, lo lắng. Sở dĩ “mắc” phải những
hiện tượng trên là do cơ thể thiếu vitamin A và C, hoặc nạp quá nhiều
thực phẩm chứa nhiều thành phần axit. Khoai tây lại là một trong những thực
phẩm chứa nhiều vitamin A và C, do đó, nó giúp giảm stress và nâng cao tinh
thần. Khi rơi vào những trạng thái tâm lý như trên, bạn đừng quên dành thời
gian chế biến những món yêu thích từ khoai tây nhé.
Trị loét dạ
dày
Trong cuộc
nghiên cứu, các nhà khoa học tại Trường ĐH Manchester (Anh) đã phát hiện khoai
tây có chứa các phân tử kháng khuẩn độc đáo, có thể giúp điều trị chứng loét
dạ dày và giúp ngăn chặn sự phát triển của các loại vi khuẩn lưu trú trong dạ
dày, vốn là nguyên nhân gây tình trạng loét dạ dày và ợ nóng. Do đó mọi người
có thể bổ sung vào cơ thể hằng ngày như là một phần của lối sống lành
mạnh.
Chống ung
thư
Một củ khoai
tây trung bình 148g thì có chứa khoảng 26g cacbon hydrat và hình thức chủ yếu
của chất này là tinh bột tinh. Tinh bột này được coi là một hiệu ứng sinh lý
và có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Tương tự như chất xơ là chất chống ung
thư ruột kết. Với những công dụng của khoai tây, bạn có thể tìm hiểu và có thể
thêm khoai tây trong thực đơn hàng ngày để chống các căn bệnh
trên.
Chữa chứng
phù mặt
Do bệnh gan,
mặt bạn bị phù lên, đau đớn khó chịu. Trong khi chờ đi bác sĩ, bạn có thể chữa
tạm thời cho đỡ đau bằng cách: Lấy khoai tây tươi giã nhỏ, đựng trong miếng
vải màn, đắp lên mặt trong 30 phút, sẽ thấy dễ chịu ngay.
Giảm nếp
nhăn
Chuẩn bị
3 củ dâu tây và nửa củ khoai tây chín xay nhyễn cùng một thìa sữa tươi. Bạn
trộn đều hỗn hợp trên và dùng để đắp mặt nạ trong vòng 20 phút sau đó rửa lại
bằng nước sạch sẽ có làn da sáng bóng, chống lão hóa , giảm nếp
nhăn.
Mặt nạ
khoai tây giúp chị em có làn da sáng mịn
Trị mụn
trứng cá
Ngoài công
dụng trên thì khoai tây còn trị được mụn trứng cá nữa đấy. Với nửa củ khoai
tây chin xay nhuyễn thêm nửa cốc sữa không đường bạn trộn đều hỗn hợp và đắp
lên mặt 20 phút.Làm liên tục trong vòng 1 tháng bạn sẽ hết mụn ngay bây
giờ.
Giúp làm
giảm sỏi thận
Sỏi thận
gây ra chủ yếu là do mức tăng acid uric trong máu. Các bác sĩ thường khuyên
bệnh nhân bị sỏi thận ăn nhiều khoai tây trong bữa ăn bởi do nó có hàm lượng
cao các chất sắt và canxi.
Giảm
viêm
Nếu bạn
thường xuyên bị các chứng viêm bên ngoài hoặc bên trong thì khoai tây có thể
rất hữu ích cho bạn. Khoai tây rất mềm, dễ tiêu hóa nên làm dịu đường ruột và
hệ tiêu hóa. Nó cũng có thể chữa lành tình trạng viêm bên ngoài khi chà xát
lên chỗ viêm. Đặc biệt, khoai tây rất tốt cho những người bị loét
miệng.
Tốt cho
người bệnh tiểu đường
Nhiều người
nghĩ rằng khoai tây không tốt cho những người bị bệnh tiểu đường vì nó có thể
làm tăng lượng đường trong máu. Trên thực tế khoai tây không ảnh hưởng đến chỉ
số đường huyết của người bệnh tiểu đường.
Chữa
bỏng
Khi bị bỏng,
hãy cắt một khoanh khoai tây đắp lên chỗ bị thương, để một lúc lâu. Tuy nhiên,
trước khi đắp, không nên rửa chỗ bị bỏng.
Khoai
tây lại có tác dụng giảm cân cho các quý cô đấy nhé
Giảm
béo
Thường xuyên
ăn khoai tây sẽ giúp bạn quên đi nỗi lo về lượng mỡ tích tụ trong cơ thể, bởi
khoai tây chỉ chứa 0,1% chất béo, là một trong những thực phẩm có hàm lượng
chất béo thấp nhất. Với những người ăn kiêng để giảm cân, khoai tây sẽ là lựa
chọn hàng đầu.
Theo megafun
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét