7 bài tập thư giãn ngay trên máy bay

Chỉ bằng các động tác đơn giản như xoay bàn chân, gập người và đi bộ, bạn sẽ loại bỏ được phần nào sự nhức mỏi do ngồi lâu trên máy bay.

Theo VNE