Chuyên
gia Đông y nổi tiếng Đài Loan hướng dẫn cách bấm 4 huyệt đặc biệt dành
cho người trên 40 tuổi. Đây là những huyệt vị giúp phòng tránh bệnh tật
tấn công và ngăn ngừa lão hóa.
Để loại bỏ những nguy cơ bệnh tật có thể tấn công sức khỏe bất kỳ lúc
nào, bạn cần phải có giải pháp đối phó sao cho an toàn và hiệu quả
nhất.
Thay vì phải uống các loại thực phẩm chức năng với nhiều tác dụng phụ khó lường, Đông y đánh giá cao việc bấm huyệt, bởi nó mang lại tác dụng sâu từ bên trong, lâu bền và không có tác dụng phụ.
Có 4 huyệt vị quan trọng nhất dành cho việc phòng lão hóa, tránh bệnh
tật, giúp những người bước vào tuổi trung niên duy trì sức khỏe, dưỡng
sinh, an thần tốt. Hãy dành hơn 1 phút để xem video hướng dẫn, bạn sẽ có
cơ hội cải thiện sức khỏe.
Mỗi huyệt vị nên bấm từ 2-5 phút/lần. Tùy vào thời gian rảnh trong ngày, bạn có thể bấm đều đặn vào buổi sáng sau khi thức dậy, hoặc thời gian bất kỳ trong ngày.
Phụ nữ đến tuổi tiền mãn kinh, nam giới bước vào tuổi trung niên là
giai đoạn rắc rối nhất của sức khỏe. Đây là độ tuổi bắt đầu xuất hiện
chứng mất ngủ, tâm trạng bất an, tinh thần mệt mỏi. Đau mỏi xương khớp
và rất nhiều bệnh khác bắt đầu phát sinh.
Thay vì phải uống các loại thực phẩm chức năng với nhiều tác dụng phụ khó lường, Đông y đánh giá cao việc bấm huyệt, bởi nó mang lại tác dụng sâu từ bên trong, lâu bền và không có tác dụng phụ.
Mỗi huyệt vị nên bấm từ 2-5 phút/lần. Tùy vào thời gian rảnh trong ngày, bạn có thể bấm đều đặn vào buổi sáng sau khi thức dậy, hoặc thời gian bất kỳ trong ngày.
Trình chơi Video
Vượt qua khủng hoảng tuổi trung niên dễ dàng hơn nhờ 4 huyệt vị đặc biệt:
1. Huyệt tam âm giao
2. Huyệt thái khê
Theo Tạp chí Sức khỏe Đài Loan, Youtube/soha
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét