Uống nước dừa dù chỉ 1 tuần cũng đủ làm bạn lột xác

Duy trì uống nước dừa tươi một ly mỗi ngày, chỉ cần sau 1 tuần, bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt: da bóng láng, cân nặng giảm và toàn thân tràn đầy năng lượng.

Tăng cường hệ miễn dịch

Nếu như trước kia bạn dễ mắc cảm lạnh, sốt phát ban và các bệnh truyền nhiễm thì uống nước dừa giúp hạn chế tối đa nhờ khả năng đánh bại các virus gây bệnh này. Bên cạnh đó, nước dừa cũng dễ dàng đánh bại vi khuẩn gây nướu răng, nhiễm trùng đường tiết niệu.

Cơ thể tràn đầy năng lượng
Uống lượng nước dừa thích hợp mang lại tác dụng tăng cường kích thích tố tuyến giáp, cung cấp năng lượng cần thiết tới các tế bào trong cơ thể. Tác dụng này dễ đạt được đến mức bạn sẽ nhận thấy mình tràn trề sức sống chỉ sau 1 tuần uống nước dừa.



Các cơ quan bên trong vận hành tốt hơn

Ngoài cảm giác tràn đầy năng lượng, uống nước dừa trong vòng 1 tuần còn giúp cơ thể loại bỏ độc tố và sỏi thận hình thành bên trong. Nước dừa đặc biệt tốt cho người bệnh thận bởi nó giúp làm sạch đường tiết niệu, bàng quang một cách dễ dàng.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Ngoài tác dụng lý tưởng cho thận, nước dừa còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Thậm chí, tác dụng của nước dừa mang lại cho hệ tiêu hóa được so sánh tương đương với việc cung cấp lượng chất xơ đúng chuẩn.



Giảm cân hiệu quả

Uống nhiều nước dừa góp phần giảm cân hiệu quả. Làm được điều này là nhờ nước dừa chứa ít chất béo song dễ dàng giúp bạn xua tan cảm giác đói thường trực, hạn chế thèm ăn. Đồng thời, việc thường xuyên nạp vào cơ thể một lượng nước dừa hợp lý sẽ giúp loại bỏ độc tố nhanh chóng.

Giảm nhức đầu

Nếu thường xuyên bị đau đầu, bạn có thể tận dụng nước dừa để cải thiện tình hình. Khi đi vào cơ thể, nước dừa cung cấp lượng nước cần thiết ngăn ngừa tình trạng mất nước, đảm bảo duy trì trạng thái bình thường của cơ thể.



Giúp da bóng láng
Một cốc nước dừa mỗi ngày sẽ mang lại hiệu ứng hydrate hóa, giúp da căng mịn bất ngờ. Không chỉ đối với da mặt mà nước dừa còn có sức ảnh hưởng lan tỏa tới làn da toàn thân.

Tăng cường thị lực
Giống như cà rốt, uống nước dừa góp phần cải thiện thị lực cực nhạy. Cụ thể, nước dừa rất tốt cho người bị đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp. Nước dừa còn phát huy khả năng ngăn ngừa nguy cơ đau tim, đột quỵ, làm chậm quá trình lão hóa.

Theo Kiến Thức

*Khi có bầu thằng con mình, mình cũng không nhớ đã uống hết bao nhiêu trái dừa tam quan (màu vàng chanh) nữa. Cách mấy ngày là ông xã vác về một "quài "dừa. Vỏ dừa chất đầy trên sân thượng. Có lẽ thời gian mình mang thai trọn cả mùa hè nên nước dừa đối với mình như nước thường thôi. Nhưng thằng con mình bây giờ có làn da "trắng sữa mát mẻ" chứ không phải mình. 
Thôi thì "hy sinh đời mẹ làm "phẻ" đời con" vậy! lol

Làm thế nào để cột tóc đuôi gà trông nhiều , dài và hấp hẫn hơn?

" Cột hai lần". Đây là cách đơn giản nhất để làm cho tóc của bạn nhìn dài hơn, rậm hơn và quyến rũ hơn. Chỉ cần chia tóc ra làm hai phần trên và dưới, rồi cột hai "cái đuôi ngựa.

Sau đ1o tẽ cái đuôi trên ra cho phủ lên phần đuôi dưới.

Thế là ta có một mái tóc dài, dầy và nhìn thật quyến rũ rồi nhé!

ST

Rau ghém kiểu Nhật

Việt nam mình cũng rất nhiều loại rau ghém - rau trộn ăn kèm với cá, tôm, thịt rau thậm chí là một món ăn trong bữa cơm chính. Hôm nay chúng ta nghiên cứu một món rau ghém kiểu Nhật nhé các bạn! 

Nguyên liệu

300g củ cải đã gọt vỏ
30g cà rốt
1m muối
2 trái hồng khô phơi nắng
Vỏ chanh vàng xắt chỉ

 

Giấm trộn 
1/2M đường 
1m mật ong 
1M giấm trắng
1M nước cốt chanh vàng
2M nước

Cách làm

Củ cải xắt sợi, cà rốt xắt sợi nhỏ hơn cho cả hai vào thố, rắc muối, trộn đều để 15 phút cho ra nước.
Trộn giấm+nước chanh+mật ong + đường+nước cho đều. 
Vắt ráo củ cải và cà rốt cho qua một thố nước giấm cùng với cho vỏ chanh  trộn đều để ... từ từ ăn.
Khi ăn cắt hồng khô theo chiều dọc thành miếng cỡ ngón tay út,  trộn vào rau ghém. Món rau ghém này  giúp chúng ta thưởng thức được hương vị của thiên nhiên,  và không kém phần ngon miệng! Nhớ làm thử nhá các bạn! 

Bichnga soạn theo CwD 

Sắp tới mùa hồng rồi đây! Làm hồng khô ăn dần, nhưng đừng quên lấy vỏ để làm ... củ cải muối nhé các bạn!

Cách làm giỏ giấy 1

Giấy báo quá trời, giống như đang ở trong "thời kỳ đồ ... Giấy" vậy! Hãy tận dụng chúng vào những việc hữu ích nhé các bạn!

https://www.youtube.com/watch?v=DWV-UXM-D6Y

Kiểu Tóc thắt ngang

3. Tóc thắt nửa đầu

Kiểu tóc nửa đầu luôn mang lại sự duyên dáng và nữ tính cho bạn gái trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Nếu như chỉ buộc nửa đầu như cách thông thường thì cũng không có gì đặc biệt, với kiểu tóc thắt nửa đầu tuy cầu kỳ hơn chút nhưng bạn chẳng mất quá 2 phút để thực hiện toàn bộ công đoạn của nó.

- Lấy phần tóc mái hai bên xoắn tròn lại hướng vào chính giữa.

- Gắn kết hai phần tóc vừa xoắn với nhau bằng cách buộc thắt nút chúng lại sau đó dùng kẹp tóc cố định là hoàn thành.

Theo XL

Ngón tay mọc mụn nước nhỏ báo hiệu điều gì?

Đôi khi, trên ngón tay của rất nhiều người xuất hiện những chùm mụn nước. Thoạt nhìn sẽ khó phát hiện nên cần quan sát kỹ mới thấy vì chúng không lớn lắm. Đây có thể là dấu hiệu cơ thể đang “ủ” một căn bệnh nào đó.

Những mụn nước này nói lên lượng độc tố trong cơ thể khá nhiều.

Những mụn nước này thường nói lên rằng lượng độc tố trong cơ thể khá nhiều. Các ngón tay lại tương ứng với lục phủ ngũ tạng, nếu chúng xuất hiện mụn nước thì có thể nội tạng đã tích lũy một lượng độc tố nhất định. Khi đó, chúng ta nên nhanh chóng thải độc cho cơ thể thông qua một số cách như dưới đây.

1. Ăn nhiều rau quả có màu xanh

(Ảnh: Internet)

Theo Đông y nghiên cứu, rau quả có hiệu quả rất tốt đối với việc thải độc. Thông thường, dạ dày mất khoảng 30 phút để tiêu hóa rau quả, hơn 3 tiếng để tiêu hóa các loại thịt. Do đó ăn nhiều rau quả sẽ tăng nhanh nhu động của dạ dày và ruột, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đẩy nhanh sự đào thải các chất cặn bã trong cơ thể ra ngoài.

2. Thải độc qua huyệt vị

Massage huyệt vị để hỗ trợ cơ thể thải độc cũng là một phương pháp đơn giản. Ở đây chúng tôi xin giới thiệu đôi chút về huyệt thái xung. Vị trí huyệt này khá dễ tìm, nằm ở sau khe giữa ngón chân một và hai.

(Ảnh: Internet)

Trong lúc nghỉ ngơi thư giãn, hãy dùng ngón tay cái day nhẹ vào huyệt thái xung, không cần dùng lực quá mạnh, chỉ cần massage nhẹ nhàng đến khi có cảm giác hơi tê đau. Mỗi ngày tiến hành khoảng 3 phút, làm lần lượt cả 2 chân hiệu quả sẽ càng cao.

3. Vận động để thải độc

Tại sao tuổi thọ của nữ giới trong xã hội hiện đại lại dài hơn so với nam giới? Một trong những lý do là vì nữ giới vận động nhiều hơn nam giới. So với một người nam không thích dạo phố thì một người phụ nữ hay đi dạo phố có thể sẽ sống lâu hơn.

(Ảnh: Internet)

Vận động có liên quan tới việc thải độc, Đông y đã sớm nhận ra được điều này, hơn nữa nó cũng đã được Tây y chứng minh. Mồ hôi ra nhiều giúp làm sạch cơ thể và loại bỏ các tế bào đã chết. Quá trình đổ mồ hôi cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu nhờ sự giãn nở của các mao mạch. Đẩy các độc tố ra khỏi máu và chống lại các bệnh ở máu. Mồ hôi chảy ra cũng giúp bạn loại bỏ được một số độc tố khỏi cơ thể như nikel, kẽm và ammoniac, hóa chất và các chất khoáng thừa mà cơ thể đã hấp thụ từ trong môi trường và qua ăn uống. Cho nên, vận động nhiều có thể thúc đẩy cơ thể ra mồ hôi, đào thải các độc tố ra ngoài.

Theo ĐạiKỷNguyên

Tự làm tương hột

Tương hột không chỉ dùng ăn chay mà ngay cả ăn mặn cũng thường dùng như các món "chưng tương", hay làm tương chấm bò bía ...

Tự làm tương ở nhà vừa rẻ, vừa ngon lại đảm bảo vệ sinh an toàn. Ra tay đi các bạn nhé!

Làm tương hột kiểu này thì dễ lắm khỏi phải lên men nên bạn nào cũng biết làm :) P nấu bằng nồi nhỏ thường mất khoảng 2 tiếng đậu mới mềm. Các bạn muốn cho thêm gì thì tùy thích. Cân lượng dưới này P nấu ra mặn ngọt đậm đà nên các bạn cứ gia giảm và nếm theo khẩu vị của mình nha :)
Nguyên liệu

• 6 oz đậu nành (170g)
• 1.5 lít nước
• 3 thỏi đường tán (hay dùng đường phèn, đường cát vàng, đường thốt nốt v.v…tùy thích)
• 3 muỗng canh muối
• Keo thủy tinh sạch

Thực hiện
Đậu nành ngâm qua đêm cho mềm, cho nước luộc sơ sôi khoảng 3 phút, bỏ nước đi. 
Cho đậu và nước vào nồi nấu cho sôi, vặn lửa nhỏ lại nấu khoảng 1 tiếng cho đậu mềm.
Nếu nước cạn sẽ cho thêm nước vào cho đủ 1 lít, cho muối + đường vào nấu sôi, vặn lửa nhỏ lại nấu cho cạn xuống phân nửa (và đậu phải mềm) hay cạn tùy thích.
Khi nước cạn lại thì nó sẽ hơi keo lại một tí, P còn chừa nước nhiều để làm nước chấm luôn nên hơi lỏng, chờ nguội mới mở nắp ra cho vào keo để ở ngoài thoáng mát, nếu cho vô tủ lạnh dĩ nhiên là đậu sẽ bị cứng lại vì lạnh, khi cho vào thức ăn nấu đậu sẽ mềm lại như thường
Để tương ở ngoài mà không bị hư thì:
Độ mặn ngọt phải đậm đà, nước hơi keo lại thì tương sẽ không bị hư, nếu lạc khi để ở ngoài khoảng 7 ngày thôi là sẽ bị hư.
Khi cho vào keo phải đầy đến miệng keo (nếu phần trên trống như trong hình thì một thời gian sẽ bị oxy hóa, tương sẽ bị mốc…). Vì thế nên chia vào những hủ nhỏ đủ nấu cho một hai lần thôi (nếu hủ nào đã xài rồi thì nên cho vào tủ lạnh), kỳ trước P để ở ngoài cả tháng vẫn không hư và sau nữa thì không biết vì ăn hết rồi :)
P chỉ chia sẻ một tí kinh nghiệm còn muốn để ở ngoài hay tủ lạnh là tùy các bạn :)
Theo P tương làm kiểu này dễ nên cũng không cần làm nhiều, làm vừa đủ ăn trong khoảng thời gian nào đó là được rồi :)
Dùng kho, xào, xay nhuyễn làm tương ăn gỏi cuốn hay cho tiêu khá khá vào, ăn với cơm ngon tuyệt cú mèo.

 Theo Món Chay Thanh Tịnh

Theo Tuyet MillerNovember 11, 2015 at 12:04 PM

Chao Phuong,

Minh lam theo cong thuc ban huong dan mot lan roi, an ngon va cam thay an toan hon minh mua tuong o cho.. Lan thu hai minh them thu mot it Miso, la loai dau nanh len men cua Nhat. Lan nay thi thay tuong cung ngon va co chut mui nhu tuong hot minh thuong an truoc day. Vai hang chi se. Tuyet