Thứ Sáu, 5 tháng 2, 2021

Bánh Bông Lan thơm

Đổi món tráng miệng tây chút cho đỡ ngán nha các bạn! Món bánh này cũng rất dễ làm và dễ ăn nữa!  Nhớ thử nhé các bạn!

Nguyên liệu

Phần bánh :

2+ 1/4 cup bột đa dụng

1+1/4 cup đường mìn

2m bột nổi (baking soda)

1m vani

2 trái trứng

500g thơm hộp băm, lấy cả nước

Phần kem trang trí

1+3/5 gói bột pudding mùi vani
1 hộp hay 500g thơm băm
200g whipping

Cách làm 

Làm nóng lò ở 180'c. 

Chuẩn bị một cái khuôn thủy tinh nướng 9x13
Trộn bột + đường + bột nổi vào một cái thố, thêm vani + thơm băm + trứng trộn đều cho hòa quyện vào nhau.

  Cho ra khuôn nướng trong 25-30 phút, rồi dùng que thử. bánh chín lấy ra để nguội hoàn toàn. 

Trộn thơm với whipping cho đều. Trải đều lên mặt bánh. Cho vào ngăn mát khoảng 30 phút là dùng được.

 Chúc các bạn thành công!  

Bichnga biên soạn theo Mom on Timeout


Thứ Tư, 3 tháng 2, 2021

Cách nấu Chè Trôi Nước Ngon

 Ngày mai, 23 tháng Chạp năm Canh Tý, ngày ông Táo về trời, trong Miền Nam hay cúng chè trôi nước. Mình chọn clip này để gửi đến những ai thích ăn và nấu đồ ngọt nhé!

Nguyên liệu

Vỏ bánh: 400g bột nếp (hay 4 cup + 3,5 M). 50 khoai lang trắng, 1m muối, 360ml (3 cup + 1/3 cup + 2M) nước nóng 50'c, 1/4m muối.

Nhân bánh: 150g đậu xanh cà không vỏ (hay 3/4 cup), 70g dừa nạo sợi, 80ml nước cốt dừa, 2M đường cát, 1/2 m muối, 1,5 M hành phi.

Nước đường: 1 lít nước, 375g đường thốt nốt, 1m muối, 50g gừng

Nước cốt dừa: 320g nước cốt dừa, 2m bột năng, 1m bột gạo.

Đậu phộng rang, mè rang.

Cách làm

Nhân bánh:  Đậu xanh rửa sạch + 1 m muối ngâm với 1 lít nước qua đêm. Hay ít nhất cũng phải ngâm 3 tiếng cho đậu nở. 

Hấp khoảng 30 phút cùng với miếng khoai lang khoảng 30 phút là chín. Mang ra tán nhuyễn cả 2 thứ với nhau khi nóng cho mau mịn.

Cho đậu xanh vào một cái soong + đường + muối+ nước cốt dừa sên lên với lửa hơi nhỏ cho nhân rao ráo. Bỏ dừa nạo vào trộn đều. Tắt bếp cho hành phi vào trộn đều. Nặn khoảng 21 viên nhân ( 1 viên 20g).

Vỏ bánh: Trộn bột nếp + khoai lang + 1/4 m muối trộn đều. Rót nước nóng từ từ, vừa nhồi vừa rót nước. Khi thấy bột mịn đều (20 phút) thì ủ khoảng 3 tiếng. 

Nặn 1 viên bột 30g. Nhấn ngay giữa viên bột lõm một vệt lõm bằng viên nhân rồi túm dần lại.

Nước đường: Nấu 1 lít nước + 375g đường + muối. Nấu sôi lên cho gừng xắt lát và xắt sợi vào nấu. Cho tiếp những viên chè vào nấu khoảng 15 phút là được.

Nước cốt dừa: 320ml  nước cốt dừa lon + 125ml nước (tráng lon nếu dùng nước cốt dừa lon) + 1/3m muối. Hòa 1M bột năng + 3/5 M bột gạo với vài muỗng nước cốt, cho tan. Cho tất cả vào soong nấu trên lửa nhỏ. Khuấy đều cho đến khi sôi tắt bếp là được.

Mời các bạn xem clip để biết rõ cách làm.


https://www.youtube.com/watch?v=7mq7DcYiSk8

Chúc các bạn thành công và ngon miệng

Chủ Nhật, 31 tháng 1, 2021

Gỏi bao tử xoài xanh

 Tết mà có món gỏi cũng đỡ ngán heng các bạn! Thêm rau là xoài thì rất tuyệt!


Nguyên liệu


1 cái dạ dày lợn
2-3 quả dưa chuột
1 quả xoài xanh
1 củ cà rốt
Rau thơm: mùi ta
3 củ hành tím
2 cây xả
Gia vị: nước mắm, chanh, quất, tỏi, ớt, đường, bột canh...

Cách làm

 
Dạ dày mua về rửa sạch dưới vòi nước,cạo sạch màng nhầy,nếu kiếm được lá đu đủ vò nát bóp với dạ dày sẽ sạch mùi hôi, còn không kiếm được lá đu đủ thì bóp bằng bột mỳ.

Đem dạ dày trần qua nước sôi, sau đó lại rửa sạch lại bằng muối và chanh cho trắng, lộn ngược dạ dày cắt bỏ lớp mỡ bên trong và rửa sạch, lúc luộc cũng để lộn dạ dày bên trong ra bên ngoài. Luộc dạ dày chín vớt ra bát nước đá lạnh, đợi dạ dày nguội hẳn vớt ra để ráo nước và thái mỏng theo ý muốn.

Cà rốt gọt vỏ thái nhỏ hoặc bào sợi
Dưa chuột ngâm nước muối, bổ đôi bỏ bớt ruột để cả vỏ thái lát mỏng vừa và nhỏ.
Xoài xanh gọt vỏ bào sợi, ngâm ngay vào bát nước đá xoài được giòn ngon, bao giờ gần trộn thì vớt ra để ráo nước.
Rau thơm thái nhỏ
Hành củ tím thái lát mỏng
Xả thái lát mỏng
Ớt,tỏi băm nhỏ

Cách pha nước trộn nộm: 3 thìa canh đường+4 thìa canh nước mắm+4-5 thìa canh nước quất hoặc chanh+1 thìa canh bột canh,quậy cho đều và tan đường,nêm nếm vừa miệng theo khẩu vị,thêm tỏi,ớt,hành tím,xả trộn đều là xong (công thức này nên có xả món ăn sẽ hấp dẫn hơn rất nhiều)

Lấy bát to,cho hết phần dạ dày đã thái mỏng vào,cho một nửa phần nước trộn nộm đi bao tay bóp cho đều và ngấm gia vị,tiếp đến là cà rốt,dưa chuột,xoài xanh,đổ nốt phần nước trộn và rắc rau mùi là xong (lưu ý phần nước trộn có thể thay đổi tuỳ theo khẩu vị của m
ỗi người,lúc trộn có thể đổ từ từ vì nếu muốn ăn mặn nhạt như nào điều chỉnh cho dễ) 

 

ST trên net

Thứ Năm, 28 tháng 1, 2021

Lẩu gà Lá Giang

 


Nguyên liệu 

Một con gà ta loại ngon khoảng 1.3 kg
Một bó lá giang khoảng 300 gam
Bún: 1 kg
Sả, ớt, tỏi
Ngò gai.
Gia vị: Muối, tiêu, đường, bột ngọt, nước mắm ngon.

Cách làm

Thịt gà ta đem sát muối để khử mùi hôi, rửa thật sạch lại với nước, sau đó chặt từng miếng vừa ăn. Rồi đem ướp với gia vị ( 1 thìa cà phê muối + 1 thìa cà phê nước mắm + 1/2 thìa cà phê hạt tiêu) để trong khoảng 15 phút.
Lá giang rửa sạch rồi vò dập đi một chút.
Rau ngò gai rửa sạch, thái nhuyễn.Tỏi thì đem băm nhuyễn. Ớt rửa sạch, cắt xéo.

 Cho dầu vào trong chảo phi thêm sả và tỏi vào cho thơm, rồi bỏ gà vào xào, khi thịt gà săn đổ vào khoảng 2 lít nước, khi sôi hớt bọt, để lửa riu riu, nêm với 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê đường, 1/2 thìa cà phê bột ngọt.
Sau khi thịt gà đã chín mềm bỏ lá giang vào, nước lẩu sôi, nêm lại cho vừa ăn, vị chua ngọt là được.
Múc nước lèo vào lẩu, bên trên để vài lát ớt, tỏi phi và ớt sa tế cho thêm phần đậm đà hương vị.
Lẩu gà lá giang

Với món lẩu này các bạn ăn kèm với các loại rau cải và bún nhé.

Theo Cơm Vợ Nấu

Thứ Tư, 27 tháng 1, 2021

Lợi ích Của Măng tây

Măng tây từ lâu đã được sử dụng trong y học như một loại thảo dược có khả năng hỗ trợ làm sạch các cơ quan nội tạng cơ thể một cách hiệu quả.

Đọt măng tây non là loại thực phẩm rất phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới. Tùy thuộc vào khu vực trồng mà măng tây có màu sắc khác nhau, xanh lá cây, trắng hoặc tím, tuy nhiên mùi vị và công dụng của chúng gần như tương đồng.

Măng tây: Thực phẩm giải độc gan không nên bỏ qua - 1

Một trong số ích lợi sức khỏe nổi bật của loại siêu thực phẩm này là chữa chứng nôn nao nhờ vào khă năng phân hủy độc tố trong gan. Măng tây có thể làm giảm đáng kể độc tính của rượu và làm tăng nồng độ các enzyme phân hủy các chất độc khác tồn đọng ở gan, đồng thời tăng cường chức năng gan, hỗ trợ gan chống lại các loại độc tố tương tự trong tương lai và bảo vệ gan luôn khỏe mạnh.

Không những thế, măng tây chứa asparagine hoạt động như một chất lợi tiểu giúp lọc sạch axit uric và oxalic dư thừa ở thận, tăng cường khă năng kháng bệnh của hệ thống tế bào cơ thể. Lượng lưu huỳnh và chất diệp lục dồi dào trong măng tây giúp giải độc các kim loại nặng tích tụ trong cơ thể như thủy ngân và chì. Măng tây còn chứa rất nhiều glutathione, một hợp chất giải độc, hỗ trợ loại bỏ các chất gây ung thư và các gốc tự do ra khỏi cơ thể.

Măng tây: Thực phẩm giải độc gan không nên bỏ qua - 2

Măng tây có thể dùng ăn sống hoặc chế biến vô cùng đơn giản như hấp, nướng, làm salad, nước ép, nấu súp. Với khả năng giải độc gan và thanh lọc cơ thể tuyệt vời, măng tây thực sự là siêu thực phẩm nên được thêm vào thực đơn sống khỏe mỗi ngày.

Theo Dân Trí


Thứ Sáu, 22 tháng 1, 2021

Gà hấp cải thìa

 Lâu lâu đảo món Gà Hấp Cải Thìa cũng hấp dẫn và thích hợp với ngày se se lạnh. Thêm vài cái nấm đông cô nữa càng thêm phần hấp dẫn heng mấy bạn!


Nguyên Liệu


1/2con gà dầu
* 1/2kg cải thìa, lựa bẹ cải to
* 1 tép tỏi bằm nhuyễn
* 1/2muỗng sup dầu hào
* 1củ gừng nhỏ đập dập
* Muối, đường, hạt nêm, dầu ăn, bột năng

Cách làm


Gà rửa sạch, ướp tí muối, sau đó cho gà vô hấp chín với ít gừng, vớt gà ra dội lại nước lạnh, để nguội.
* Cải xanh ngâm nước rửa sạch, phần bẹ cắt khúc, cho vô nồi nước luộc gà khi nảy, luộc sơ độ 2 phút, vớt ra xả nước lạnh, để cho ráo, phần lá còn lại dùng làm canh.
* Dùng 1 cái dĩa oval sâu lòng, bên dưới dĩa lót bẹ cải.                                                                              * Gà lóc xương, cắt lát phần thịt vừa ăn. Xương lót dưới phần cải, xếp thịt gà lên mặt cải.
* Cho 1cái quánh nhỏ lên bếp, cho tí dầu phi tỏi cho thơm, cho khoảng 1 chén nước luộc gà vô, nêm tí muối, đường, dầu hào, hạt nêm cho vừa ăn, bột năng khuấy với tí nước, cho vô quánh, khi nước sốt sánh tắt lửa, rưới phần sốt này lên dĩa gà là dùng được .                                                                        *Nếu thích mùi thơm của dầu
mè, có thể cho chút ít.

Theo Cơm vợ nấu

Thứ Tư, 20 tháng 1, 2021

CỘT XƯƠNG SỐNG CON NGƯỜI

 Sơ đồ cột sống

 


BÀI THƠ CỘT SỐNG
CỘT XƯƠNG SỐNG CON NGƯỜI
( sưu tầm nhé cảm ơn tác giả )
Con người cuộc sống của ta
Có cột xương sống thật là yêu thương
Bao gồm 33 đốt xương
Bẩy đốt sống cổ ở thường phần trên.
Bẩy đốt nó được đặt tên:
C1 nằm ở phía trên sát đầu
Nó thuộc vùng, bộ phận sau:
Tuyến yên, xương mặt, não đầu, tai trong.
Thần kinh giao cảm, ta mong
Luôn được thông suốt để lòng vui lên
Đường dẫn máu lên não trên
Không bị tắc nghẽn để êm cái đầu.
C1 có triệu chứng sau:
Nhức đầu, mất ngủ, bị đau nửa đầu
Tinh thần suy sụp u sầu
Sổ mũi, nhạy cảm, trong đầu hay quên.
Huyết áp thường bị tăng lên
Thần kinh, chóng mặt lại thêm căng dài
Bây giờ nói đến C2
Bao gồm bộ phận tái lai các vùng:
Thần kinh, thính, thị, giác cùng
Phần dưới lỗ mũi, lưỡi, vùng trán trên
C2 có triệu chứng thêm
Đau ở quầng mắt, đau lên tai, đầu.
Thị giác rối loạn tiếp sau
Dị ứng, tai điếc, thật sầu đến thân
C3 tôi phải phân trần
Gồm có bộ phận thuộc vùng như sau:
Để cho quý vị hiểu mau
Thần kinh ở trán, cùng nhau tai ngoài
Và cùng xương mặt chẳng hoài
C3 triệu chứng giảng bài như sau:
Thần kinh là chứng viêm đau
Lại thêm mụn nhọt, chàm, đau thân mình
Đến đây xin tiếp hành trình
Nói đến C4 của mình ra sao.
Thuộc vùng, bộ phận thế nào:
Mũi, môi, mồm miệng, thở phào nhẹ tênh
Nó mang triệu chứng linh tinh
Sốt cao, sổ mũi, lênh đênh nỗi lòng.
Khả năng thính giác mất mong
Amidan to bự, trong lòng phiền ghê
C5 cũng thấy não nề
Các vùng, bộ phận nói về như sau:
Các dây thanh quản nói mau
Cùng thời tuyến cổ, yết hầu của ta
Nó mang những triệu chứng là:
Viêm dây thanh quản, nói là khó khăn.
Tình trạng khản giọng nói năng
Thật là khó chịu, băn khoăn nỗi lòng
C6 bộ phận các vùng
Thần kinh ở cổ cùng chung dây chằng.
Amidan ở họng chăng
C6 triệu chứng lằng nhằng như sau:
Amidan bị sưng đau
Lại thêm cứng ở cổ, đầu, cánh tay.
Bạch hầu thanh quản chẳng hay
Ho hen khù khụ, bấy nay rất phiền
C7 cũng thấy liên miên
Các vùng: tuyến giáp, vai bìu, khuỷu tay.
C7 triệu chứng giãi bày
Chỉ có cảm lạnh hàng ngày đấy thôi
Thế là hết sống cổ rồi
Bây giờ kể đến một hồi sống lưng.
Mười hai đốt sống được trưng
Bầy ra ở giữa vùng lưng con người
***
Bắt đầu T1 tức thời
Thuộc vùng: bộ phận, tại nơi thân mình.
Bao gồm: cổ, ngón, tay mình
Bao Tử, cuống Phổi, hành trình ra sao
T1 triệu chứng bệnh nào?
Bệnh ho, hen xuyễn, thở vào thở ra.
Bàn tay cùng cánh tay ta
Bị đau nhức mỏi thật là phiền thân
T2 cũng phải phân trần
Thuộc vùng tim mạch của mình mà ra.
Cộng thêm động mạch vành, ta
Triệu chứng đau ngực thật là nguy lan
T3 ta cũng phải bàn
Để xem nó thuộc vùng làn nào đây.
Phế quản, màng phổi, tạng này
Cộng thêm vú, núm bấy nay đã từng
Triệu chứng cảm cúm xem thường
Viêm màng phổi cấp, tìm đường thoát thân.
Lại thêm xuống dồn máu chân
Xét đến T4 phân vân làm gì
Thuộc vùng Mật, Phủ một khi
Gồm ống dẫn Mật nó đi cùng đường.
Nguyên nhân cũng chẳng xem thường
Vàng da tái nhợt, tìm đường chữa ngay
Zona cái bệnh bấy nay
Nó thường ngứa ngáy, luôn tay gãi sờ.
T5 cũng chẳng thờ ơ
Thuộc vùng Gan Tạng, ở trên cơ hoành
Dây thần kinh bụng rõ rành
T5 triệu chứng hoành hành sốt tăng.
Tuần hoàn của máu thiểu năng
Huyết áp thường thấy lúc tăng lúc trầm
Cộng thêm viêm khớp bệnh xâm
T6 đốt sống bệnh lâm vùng nào.
Chẳng là Bao Tử đấy sao
Nó có triệu chứng thế nào nói ngay
Rối loạn tiêu hóa bấy nay
Ăn vào thì thấy, thường ngày ợ chua.
Ăn no thì chớ có đùa
Nó vừa đầy bụng lại vừa khó tiêu
T7 nói rõ mấy điều
Thuộc vùng Lá Lách ở đều hai bên.
Tá Tràng ta cộng vào thêm
Để xem triệu chứng có tên là gì?
Dạ Dầy bị loét một khi
Xét đến T8 có gì bàn đây.
Cơ Hoành, Lá Lách vùng này
Triệu chứng miễn dịch, phơi bày tổn thương
T9 ta đừng xem thường
Vùng Tuyến Thượng Thận yêu thương vô cùng.
Triệu chứng dị ứng lung tung
Phát ban ngứa ngáy, khắp vùng toàn thân
T10 vùng Thận phân vân
Rối loạn thị giác, một phần Thận viêm.
Thần Kinh căng thẳng thường xuyên
Sơ cứng động mạch, phải chuyên tâm vào
Bệnh viêm bể Thận thế nào
Đó là triệu chứng ra sao T10.
T11 rõ mười mươi
Thuộc vùng Niệu Quản, Thận thời bên nhau
Có những triệu chứng như sau:
Nốt chàm, mụn, nhọt, làm đau thân mình.
Lại còn nhiều chứng linh tinh
Nám da, mẩn ngứa, lại sinh u sầu
T12 có gì đâu
Ruột non vùng bụng, phải cầu đâu xa.
Lưu thông bạch huyết của ta
Triệu chứng thấp khớp thật là băn khăn
Vô sinh một bệnh lăn tăn
Sinh hơi đau đớn, khó khăn nhiều bề.
Đến đây mới tạm hả hê
Mười hai đốt sống giãi bầy đã xong
Bây giờ xao xuyến trong lòng
Còn 5 đốt cuối được mong dãi bầy.
 ***
L1 các vùng đây này
Ruột già, ruột kết, thật hay đấy mà
Triệu chứng viêm ruột kết, ta
Bệnh lỵ, tiêu chảy, thật là nguy lan.
Thoát vị, táo bón, râm ran
L2 nói đến luận bàn gì đây
Ruột thừa, vùng bụng rất hay
L2 chi phối đến ngay xương đùi.
Thêm chứng co giật thật sui
Cộng thêm khó thở, sụt sùi khổ đau
L3 xin kể cho mau
Tinh hoàn, sinh dục, cùng nhau một vùng.
Bàng Quang, đầu gối, tương phùng
Dạ con, buồng chứng, đi cùng với nhau
L3 có triệu chứng sau:
Bàng Quang, đau bụng, gối đau rất nhiều.
Ban đêm mồ hôi đổ đều
L4 nói tiếp, mọi điều sau đây:
Cơ hông, Tiền Liệt Tuyến, này
L4 triệu chứng giãi bầy ra đi.
Đái rắt, bí tiểu có khi
Đau thần kinh hông, chẳng khi nào rời
Đau lưng là chứng không mời
L5 đốt cuối sát nơi xương cùng.
Lòng bàn chân cũng là vùng
Vùng bụng, mắt cá là vùng của ta
L5 triệu chứng bệnh là:
Thiếu tuần hoàn máu, ở mà dưới chân.
Hai chân vọp bẻ không cân
Đến đây năm đốt phân trần đã xong
Xương cùng thuộc ở vùng hông
Nguyên nhân tại cột sống cong đó mà.
Xương cụt vùng Trực Tràng, ta
Nguyên nhân bệnh trĩ thật là phiền sao
Xương cụt đau nhói thế nào
Làm ta khó chịu, chạy vào chạy ra.
 ***
Hai sáu đốt sống của ta
Đã được giới thiệu thật là đủ chưa?
Đến đây tôi tạm xin thưa
Trình bầy tóm tắt để đưa vào lòng.
Phần nào còn thiếu tôi mong
Tất cả quý vị đọc xong góp lời
Để cho nó được tuyệt vời
Quý vị hiểu rõ con người của ta.
Để mà chăm sóc thân già
Cuối đời mạnh khỏe, là ta yêu đời
Đến đây tâm sự thế thôi.
 
ST trên net