Vậy, tại sao lại xuất hiện những triệu chứng khó chịu như thế? Đơn giản mà nói: chính là do khí huyết không thông, kinh mạch tắc nghẽn. Như cống thoát nước trong thành phố, chứa đầy rác thải bên trong, mỗi khi mưa lớn, rác thải làm đầy ngập cống gây ngập lụt trên đường. Vì vậy, đối với sức khỏe đầu gối nhất định phải làm cho khí huyết lưu thông.
Không cần dùng thuốc, càng không cần tiêm thuốc, chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày!
Tái tạo dây chằng khớp gối bằng sả＋quả táo xanh
Nguyên liệu:5 cây sả, 2 quả táo xanh (toàn bộ cắt thành miếng)
1. Làm sạch sả sau đó đập dập khúc đầu và bổ đôi.
Cũng đừng quên chia sẻ phương pháp tái tạo sức khỏe khớp gối này nhé! Không cần phải uống thuốc, cũng không cần tiêm thuốc!
1. Áp 2 lòng bàn tay chà nhẹ mặt trước và sau bắp đầu gối khoảng 2 phút. Như vậy là bạn đã có thể đã thông kinh mạch, thúc đẩy các chức năng của túi mật, dạ dày, lá lách, gan và thận.
2. Tiếp đó vỗ nhẹ mặt sau đầu gối rồi bên trái và bên phải 2 phút để hoạt huyết bàng quang.
3. Sau đó massage đầu gối trong 2 phút. Cuối cùng: Quỳ gối trong 2 phút.
(Thông tin sức khoẻ mang tính tham khảo, vui lòng hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng!)
Theo Danang today
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét