Tìm hiểu về bộ não của chính mình

Bạn có hiểu về bộ não của chính mình?

Bộ não có tới 100 tỷ tế bào, càng được sử dụng nhiều càng trở nên mạnh mẽ hơn.

1. Bộ não càng lớn, bạn càng thông minh?

Một bộ não lớn hơn không đồng nghĩa thông minh hơn. Trên thực tế, bộ não con người lớn hơn khi chúng ta sống trong hang động. Khi chúng ta tiến hóa, nhiều không gian trong bộ não được sử dụng cho các quá trình phức tạp như ngôn ngữ, suy nghĩ và trí nhớ.

2. Có bao nhiêu tế bào não trong não của bạn?

Bộ não người trưởng thành trung bình có khoảng 100 tỷ tế bào. Mỗi tế bào não có thể kết nối với hàng vạn tế bào não khác. Hiện chưa rõ những kết nối này hoạt động như thế nào để tạo ra tất cả những điều kỳ diệu trong bộ não. 

Tế bào não cũng là tế bào sống lâu nhất trong cơ thể. Nghiên cứu cho thấy, một số phần của não có thể phát triển tế bào thần kinh mới khi chúng ta già đi. Nhưng hầu hết các tế bào não của chúng ta hiện diện từ khi sinh ra cho đến khi chết. 

3. Bộ não của bạn sử dụng bao nhiêu năng lượng của cả cơ thể?

Bộ não chỉ chiếm khoảng 2% trọng lượng cơ thể, nhưng các tế bào não sử dụng năng lượng gấp đôi so với các tế bào khác trong cơ thể bạn. Các tế bào não luôn hoạt động, kể cả khi bạn ngủ. Não có thể sử dụng tới 25% năng lượng được cung cấp cho cơ thể. 

4. Bộ não càng được sử dụng nhiều càng mạnh mẽ hơn?

Để giữ cho bộ não khỏe mạnh, bạn cần phải luyện tập. Học các kỹ năng mới hoặc thực hiện những nhiệm vụ trí óc giúp kết nối giữa các tế bào não mạnh mẽ hơn. Luôn tò mò có thể giúp não sắc nét khi bạn già đi. Tập thể dục dường như cũng giúp chúng ta duy trì sức mạnh não bộ.

5. Bộ não của bạn có thể xử lý nhiều hơn hai nhiệm vụ có ý thức cùng một lúc?

Theo Webmd, bộ não của bạn không thực hiện được nhiều nhiệm vụ cùng một lúc. Não chuyển nhanh từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác. Dù vậy, việc chuyển đổi vẫn cần có thời gian nên làm nhiều việc cùng lúc không đem lại hiệu quả.

6. Nếu bạn thuận tay trái, bán cầu não phải sẽ điều khiển các cơ ở bên trái cơ thể bạn?

Phần não bên phải điều khiển các chuyển động ở bên trái cơ thể cho dù bạn thuận tay phải hay tay trái. Phần não bên trái của bạn điều khiển các chuyển động ở phần bên phải.

Đó là lý do tại sao tổn thương ở một bên não sẽ ảnh hưởng đến bên còn lại của cơ thể. Vì vậy, nếu một người bị đột quỵ ở phần não bên trái, cánh tay hoặc chân phải của họ có thể bị liệt.

7. Thiền có thể cải thiện khả năng chú ý và đưa ra quyết định?

Khi các nhà nghiên cứu xem xét bản chụp não của một số nhà sư đang thiền định, họ phát hiện phần não giúp mọi người tập trung và đưa ra quyết định trở nên tích cực hơn. Bộ não của các nhà sư lớn tuổi đã học được cách tập trung dễ dàng.

8. Một giấc ngủ ngon cho phép bộ não lưu trữ những ký ức?

Các nhà nghiên cứu cho rằng giấc ngủ giúp não bộ có thời gian xử lý và lưu trữ ký ức. Chúng ta dường như lưu lại việc chơi piano hoặc đi xe đạp trong khi ngủ. Những người không ngủ đủ giấc gặp khó khăn trong việc tập trung và nhớ lại những kỷ niệm.

9. Điều gì làm tăng khả năng một người bị đột quỵ?

Đột quỵ xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ hoặc bị tắc. Huyết áp cao - cùng với bệnh tiểu đường và hút thuốc - có thể làm hỏng các mạch máu bao gồm cả những mạch máu cung cấp cho não, làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Theo Vietnamnet