Thứ Sáu, 6 tháng 5, 2016

Một bài có lợi cho sức khỏe nên đọc

Một người bạn trên net gửi cho mình bài này. Sau đi đọc xong mình thấy cũng rất hay, hay cả cho người bệnh lẫn người đang khỏe. Tốt cả về mặt vật chất lẫn tinh thần. Vì vậy mình post bài này vào blog để cùng chia sẻ với mọi người. Các "món ăn" cả về vật chất và tinh thần đều thật sự cần thiết cho chúng ta phải không các bạn?



1. Ai cũng có tế bào ung thư trong cơ thể. Những tế bào này không thể bị phát hiện trong những cuộc kiểm tra tiêu chuẩn, trừ khi chúng nhân ra thành vài tỷ tế bào. Khi bác sĩ thông báo với bệnh nhân ung thư rằng sau khi trị liệu, cơ thể họ không sản sinh thêm tế bào ung thư nào khác, điều này có nghĩa là cuộc kiểm tra không phát hiện ra các tế bào ung thư do chúng chưa phát triển tới mức độ có thể nhận biết.
2. Tế bào ung thư xuất hiện từ 6 tới 10 lần trong cuộc đời con người.
 3. Khi hệ thống miễn dịch của cơ thể mạnh, hệ thống này tiêu diệt các tế bào ung thư đồng thời ngăn chặn chúng sinh sản và hình thành khối u.
4. Khi một người mắc bệnh ung thư có nghĩa là người đó suy dinh dưỡng đa cấp... Điều này có thể do các nhân tố về di truyền, môi trường, thức ăn và lối sống..
 5. Để tránh suy dinh dưỡng đa cấp, thay đổi thói quen ăn uống và bổ sung thực phẩm sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch.
 6. Hóa học trị liệu bao gồm việc làm nhiễm độc các tế bào ung thư phát triển nhanh, đồng thời cũng tiêu diệt các tế bào khỏe mạnh trong tủy xương và vùng dạ dày - ruột, và có thể gây tổn thương các cơ quan như gan, thận, tim, phổi...vv..
7. Các tia phóng xạ trong quá trình tiêu diệt tế bào ung thư có thể gây thương tổn tới các tế bào khỏe mạnh, các mô tế bào và các cơ quan trong cơ thể.
 8. Trị liệu ban đầu bằng hóa học trị liệu và phóng xạ thường làm giảm kích cỡ khối u... Song sử dụng các biện pháp này lâu dài không tiêu diệt được khối u hoàn toàn.
9. Khi cơ thể nhiễm độc do hóa học trị liệu và tia phóng xạ, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ trở nên yếu ớt và bị tổn thương, do vậy cơ thể thường không chống đỡ nổi với bệnh tật và các biến chứng.
10. Hóa học trị liệu và phóng xạ có thể khiến các tế bào ung thư biến chứng và khó tiêu diệt hơn. Phẫu thuật có thể khiến các tế bào ung thư di căn tới vùng khác trên cơ thể..
11. Một cách hữu hiệu để đối phó với các tế bào ung thư là "bỏ đói" chúng, không cung cấp dưỡng chất khiến chúng có thể sản sinh.

TẾ BÀO UNG THƯ CẦN NHỮNG DƯỠNG CHẤT GÌ?


a. Đường là một trong những dưỡng chất cho tế bào ung thư. Cắt bỏ đường là cắt bỏ nguồn dưỡng chất quan trọng cho tế bào ung thư. Các sản phẩm thay thế đường như NutraSweet, Equal,Spoonful. .. làm từ Aspartame và không gây hại. Sản phẩm thay thế từ thiên nhiên là mật ong Manuka và mật đường nhưng với một lượng rất nhỏ. Muối bột cũng có chất hóa học tẩy trắng màu muối. Lựa chọn tốt hơn là amino Bragg và muối biển.

 b. Sữa khiến cơ thể tiết ra niêm dịch, đặc biệt là ở vùng dạ dày và ruột. Chất niêm dịch là dưỡng chất cho tế bào ung thư. Bằng cách cắt bỏ sữa trong khẩu phần và thay thế bằng sữa đậu nành không đường, tế bào ung thư sẽ bị "bỏ đói".

c. Tế bào ung thư sống sót trong môi trường axit. Khẩu phần ăn chứa nhiều thịt cung cấp nhiều axit. Sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn ăn cá và thịt gà thay cho thịt lợn và thịt bò. Thịt gia súc cũng chứa kháng sinh, hormon tăng trưởng và ký sinh không tốt cho cơ thể, nhất là với bệnh nhân ung thư.

d. Khẩu phần ăn có 80% rau xanh và nước ép, ngũ cốc, hạt và chút trái cây sẽ giúp cơ thể sản sinh nhiều kiềm. Khoảng 20% có thể là thực phẩm nấu chín, bao gồm cả đậu. Nước ép rau chứa các enzyme sống, dễ dàng hấp thu và ngấm vào các tế bào trong vòng 15 phút, giúp sản sinh các tế bào khỏe mạnh. Để tạo ra các enzyme sống nhằm sản sinh ra các tế bào khỏe mạnh, hãy thử uống nước ép rau (có giá đỗ) và ăn rau sống 2 tới 3 lần/ ngày. Các enzyme sẽ bị tiêu diệt ở nhiệt độ 104 độ F (40 độ C)

e.. Tránh các chất caffeine như cà phê, trà và sô cô la. Trà xanh chứa chất chống ung thư và là một lựa chọn tốt. Hãy uống nước lọc hoặc nước tinh khiết để tránh chất độc và kim loại nặng trong nước thường. Tránh uống nước cất vì nước này chứa axit.

f. Protein trong thịt khó tiêu hóa và cần tới nhiều enzyme tiêu hóa. Thịt không tiêu hóa nằm nguyên trong ruột, gây thối và tạo ra chất độc cho cơ thể.

g. Các tế bào ung thư được bao phủ bằng một lớp protein. Bằng cách hạn chế thịt trong khẩu phần ăn, các enzyme sẽ hoạt động dễ dàng hơn trong việc tấn công lớp protein bao phủ tế bào ung thư và giúp các tế bào hủy diệt tự nhiên của cơ thể tiêu diệt tế bào ung thư.

h. Một số các chất tăng cường hệ miễn dịch (IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, khoáng chất, EFAs....) giúp các tế bào hủy diệt tự nhiên tiêu diệt tế bào ung thư. Một số chất khác như vitamin E tạo ra cơ chế tiêu diệt tế bào, một cách thông thường của cơ thể nhằm đào thải các tế bào gây hại hoặc không cần thiết..

i. Ung thư là căn bệnh của thể xác và tinh thần. Một tinh thần lạc quan và sảng khoái sẽ giúp các bệnh nhân ung thư giành giật được sự sống. Giận dữ, căm thù và cay đắng khiến cơ thể bị căng thẳng và tạo ra axit. Hãy học cách sống vị tha và đầy yêu thương. Học cách thư giãn và hưởng thụ cuộc sống.

j.. Các tế bào ung thư sẽ không tồn tại được trong môi trường đầy ôxi. Tập thể dục đều đặn, hít thở sâu sẽ giúp các tế bào được nạp đầy đủ ôxi. Liệu ôxi cũng là cách tiêu diệt các tế bào ung thư. 

Nguồn Net

Thứ Năm, 5 tháng 5, 2016

Tẩy độc gan, thận, bàng quang và tuyến tụy với chỉ 1 thứ nước này

Một trong những công dụng kỳ diệu của sả là thanh lọc cơ thể. Uống trà sả có tác dụng lợi tiểu, làm sạch gan, thận, bàng quang và tuyến tụy. Ngoài ra, sả còn rất nhiều công dụng.

Sả là loại cây thuộc họ cỏ, có nguồn gốc từ Ấn Độ và Sri Lanka, được sử dụng từ lâu đời, vừa là thực phẩm, vừa là thảo dược.
Sả được dùng nhiều để chế biến món ăn trong nền ẩm thực của một số quốc gia châu Á như Việt Nam, Campuchia, Indonesia, Malaysia và Thái Lan.

Một trong những công dụng nổi bật của sả là giải độc vô cùng hiệu quả. Dù được sử dụng bên trong hay bên ngoài cơ thể, sả đều có thể làm sạch các vết thương, giúp thanh lọc cơ thể một cách hữu hiệu nhất.
Nhiều sản phẩm chăm sóc da, thân thể được chiết xuất từ sả bởi hàm lượng vitamin A có trong sả có thể tái tạo và làm sạch làn da, đặc biệt là da dầu.
Trà sả hoặc nước sả có tác dụng lợi tiểu, làm sạch gan, thận, bàng quang và tuyến tụy. Giống như chanh, sả cũng là một chất khử mùi rất hiệu quả, có thể làm sạch và làm mới nhiều thứ.

nuoc-sachgan-2
Ngoài ra, sả còn có nhiều công dụng quý giá khác mà có thể bạn chưa từng biết:

Cải thiện tinh thần

Các nhà khoa học tìm thấy trong sả một loại chất gọi là chất chống trầm cảm và có tác dụng cải thiện tinh thần.
Mùi hương từ dầu sả, trà sả.. đều giúp giải phóng serotonin trong não, chất hóa học do cơ thể tự tổng hợp có vai trò quan trọng trong việc cải thiện tâm trạng, trí nhớ, giấc ngủ, tiêu hóa…
Nghiên cứu trên chuột chỉ ra rằng cymbopogon citratus ( tên khoa học của sả) có thể làm giảm stress và tác động tích cực tới cảm xúc.

Điều trị cảm cúm

Như là một loại thuốc chống sung huyết mũi, sả được dùng để chữa nghẹt mũi và tức ngực.
Dù được sử dụng để xông, xoa lên ngực, pha trà hoặc chế biến món ăn, sả đều có thể loại bỏ đờm, dịch nhầy trong mũi, giúp cho mũi thông thoáng hơn.
Hàm lượng cao vitamin C trong loại cây này còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

nuoc-sachgan-1

Điều hòa cholesterol và huyết áp

Sả chứa hợp chất terpenoid, có tác dụng ức chế cơ thể sản sinh ra axit melavonic – thành phần góp phần vào giai đoạn đầu trong việc tổng hợp cholesterol.
Giảm cholesterol trong cơ thể giúp ngăn chặn sự phát triển các mảng bám trong động mạch và tĩnh mạch gây tắc nghẽn mạch máu, có thể gây ra đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Sả cũng chứa nhiều kali, có tác dụng điều chỉnh nhịp tim, chuyển oxy lên não, cân bằng lượng nước trong cơ thể, làm gia tăng sự lưu thông máu, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ đứt hoặc tắt nghẽn mạch máu não.

Cải thiện trí nhớ 

Sả hoạt động như một loại chất thư giãn. Nó có thể chữa mất ngủ, tăng sự tập trung và trí nhớ. Hàm lượng tinh dầu trong sả có thể có tác dụng giữ bình tĩnh. Bên cạnh đó, các chất magie, photpho, folate trong sả có tác dụng ổn định hệ thần kinh.


Giảm sưng viêm và đau

Có lẽ một trong những lợi ích ít được biết tới của sả chính là làm giảm và chống lại các cơn đau cơ và khớp.
Chất myrcene trong sả có tác dụng chống viêm, giảm các cơn đau nhức liên quan tới các bệnh viêm khớp, thấp khớp, gút, đau răng và viêm đường tiết niệu.

Ngăn chặn vi khuẩn

Tinh dầu chiết xuất từ sả là luôn có mặt trong các tủ thuốc gia đình hoặc trong balo của mỗi chuyến đi picnic bởi vì nó có chức năng như một loại thuốc chống côn trùng và chất khử trùng.
Sả có thể dùng để làm sạch vết thương hở hoặc trầy da, làm lành nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc dạ dày. Nó cũng “bài trừ” những loại côn trùng nhỏ như ruồi, muỗi, kiến hay bọ chét.
Muốn làm sạch không khí xung quanh, bạn có thể sử dụng tinh dầu sả để xịt hoặc dùng đèn đốt tinh dầu bằng nến.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Ít người biết rằng sả cũng được dùng để chữa các chứng bệnh khó tiêu và táo bón cũng như các vấn đề liên quan tới đường tiết niệu. Nó có tác dụng làm sạch và làm dịu đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
Sả giúp ổn định chức năng đường ruột bằng cách tiêu diệt vi khuẩn có hại và ký sinh trùng, phục hồi các vi khuẩn có lợi trong ruột kết..

tra-sa


Trà sả
Trong công thức trà sả này, bạn sẽ được kết hợp cùng quế, một vị thuốc giúp kiểm soát lượng đường trong máu; gừng, gia vị làm ấm và hỗ trợ tiêu hóa; đinh hương, loại thảo dược trị chứng hôi miệng và bạch đậu khấu trị bệnh tim mạch.
Chuẩn bị nguyên liệu (cho 2 tách trà):


  • 1 cây sả khô (bạn có thể dùng sả tươi)
  • 1 nhánh gừng nhỏ: cạo vỏ và bào nhuyễn
  • 1/2 quả chanh tươi
  • Vài mẩu quế
  • Vài mẩu đinh hương
  • Ít hạt bạch đậu khấu
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • 2 bát nước lọc
Cách làm:

tra-sa-2

tra-sa-3

tra-sa-4
Bước 1: Dùng nồi nấu trà đun nóng 2 bát nước. Sau đó cho nhánh sả khô vào cùng gừng, ít mẩu quế, ít mẫu đinh hương, ít hạt bạch đậu khấu và đun sôi.
Bước 2: Sau khoảng 10 phút đun trà, bạn đem trà đi lọc qua một chiếc lưới và lấy nước trong lọc được rót vào cốc trà.
Bước 3: Vắt ít nước cốt chanh vào và khuấy đều với một muỗng mật ong.
Lưu ý khi uống trà sả:
Để trà mang lại tác dụng tốt nhất, nên uống vào buổi sáng và uống nhiều nước trong ngày.
– Trà sả gây kích thích co thắt tử cung nên không thích hợp cho phụ nữ mang thai.
– Người có vấn đề về thận hoặc gan nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng trà sả.


Theo Soha.vn

*Mình đã uống thử mỗi ngày một cây sả tươi, bào ra rồi cho khoảng 1/2 lít nước nấu sôi, giảm bớt lửa để 5 phút rồi tắt bếp. Uống khoảng một tuần, mỡ rút đi  và tay chân săn chắc hơn trước. Mình cũng xài thử sả khô nhưng không thấy thơm lắm và "mạnh" bằng sả tươi.  
Theo như đông y thì uống các loại thảo mộc một liệu trình thường là 21 ngày thôi nhé các bạn. "sả" ra các chất dư thừa không tốt trong cơ thể thì đồng thời cũng rút đi của ta những chất cần thiết khác.Vì vậy đừng uống "quá liều" nhé các bạn! 

Thứ Tư, 4 tháng 5, 2016

Kỹ thuật giúp hàng nghìn người thoát khỏi cận thị, viễn thị

Hàng ngàn người đã sáng mắt nhờ kỹ thuật độc đáo này – Vì nhiều lý do, đôi mắt của chúng ta ngày càng kém tinh anh, nhìn không còn rõ. Đeo kính là giải pháp phổ biến, nhưng bên cạnh đó, vẫn có cách giúp bạn sáng mắt mà không cần kính.

mat-sang-1 
(Ảnh: Internet)

– Bảo đảm bạn cho mắt nghỉ ngơi 3 tiếng mỗi ngày (tức không nhìn máy tính, TV, sách vở…)
– Thực hiện 16 bài tập đơn giản (sẽ chỉ ở bên dưới) để cải thiện thị lực và giúp mắt khỏe lên;
– Dành ra thời gian… không đeo kính mỗi ngày;
– Massage mắt rất nhẹ nhàng vài lần mỗi ngày;
– Trong thời gian làm việc, bạn nhớ thường xuyên cho mắt được thư giãn bằng cách massage, hoặc chỉ đơn giản là nhìn ra xa. Bạn cũng cố gắng không ngồi máy tính nhiều quá cần thiết, khi xong việc rồi bạn hãy đứng lên, đừng kiếm thêm cớ để la cà bên máy;
– Trong khoảng thời gian tiết kiệm được đó, bạn hãy ra ngoài trời, nhìn ngắm quang cảnh thiên nhiên;
– Nhẹ nhàng ấp khăn ấm và ẩm lên mắt khoảng nửa tiếng mỗi ngày;
– ống nước ép cà rốt mỗi ngày.
Và dưới đây là 16 bài tập, bạn thực hiện theo chiều mũi tên nhé; nhớ: đó chỉ là chuyển động của mắt, còn đầu và cổ bạn hoàn toàn giữ nguyên. Mỗi bài tập, bạn làm khoảng 10 lần.
mat-sang-2


Theo Webtretho.com

Thứ Ba, 3 tháng 5, 2016

Bánh Táo Hấp

Khi nào "buồn buồn" muốn ăn bánh bông lan táo, hãy thử kiểu làm bánh này nha các bạn! 



Nguyên liệu

Phần táo: 2 quả táo, 45g đường cát, 15g đường nâu, 15g bơ
Phần bánh: 200g bột mì, 5g bột nở, 1 quả trứng, 30g đường bột, 160ml sữa, 10g bơ (để mềm)

Cách làm

 
Gọt vỏ táo, bỏ hạt, thái thành lát dày khoảng 5mm, ngâm qua chút nước muối loãng cho khỏi thâm. Vớt lên để ráo nước.
Nấu đường + đường nâu + bơ  trên lửa vừa cho tan hết. Cho táo vào rim đường, thỉnh thoảng trở nhẹ cho  ngấm vào táo.
Đánh tan trứng với đường, rồi cho sữa vào khuấy đều. Cho bột + bột nở vào rây, rây vào hỗn hợp trứng sữa trộn đều nhẹ tay. Sở dĩ chúng ta không cần đánh bông trứng vì bánh này nở bằng bột nở và sữa tươi sẽ giúp cho bánh không bị khô cứng.
Cho phần nước đường đun với táo vào nồi trước, sau đó mình xếp các lát táo theo hình xoắn ốc dưới đáy nồi.
Đổ hỗn hợp bột từ từ vào phủ vừa hết mặt táo.
Bật nút “Cook” để nấu trong khoảng 35′ rồi mở nắp, dùng tăm tre kiểm tra bột không còn dính tăm là bánh đã chín, ngắt bếp. Tiếp tục đậy kín nắp và ủ bánh thêm 10′ nữa là xong.


Theo Món ngon Cần Thơ

Thứ Hai, 2 tháng 5, 2016

Thịt luộc kiểu Nhật

Thịt luộc là một trong những món ăn dễ làm và cũng rất phổ biến ở nước ta. Thịt luộc chấm mắm tôm chanh của miền Bắc, chấm mắm tôm chua của miền Trung và cuốn bánh tráng của miền Nam.
Hôm nay chúng ta xem người Nhật làm món này như thế nào!
Nguyên liệu

500g thịt ba chỉ (bỏ da)
3 lát gừng
3 khúc lá boa ro
2 trái dưa leo non.
Nước sốt

1M Tương hột tán nhuyễn ( hay miso), 1m gừng mài nhuyễn, 2M nước tương, 1M tương cà, 1M sốt mayonnaire, 1M yaourt, 1M mật ong, 1M rượu mirin, 1/2M thân boa rô xắt nhỏ, 1/2M hẹ xắt 0,5cm

Cách làm

Nấu nước ấm cho thịt + lá boa rô + gừng vào luộc cho chín.

Dưa leo bào mỏng theo chiều dài, ngâm trong nước lạnh cho giòn. 
Xắt thịt từng lát 0,3 cm xếp theo vòng tròn dĩa.

Khuấy đều tất cả các loại gia vị thành một hỗn hợp. Cuối cùng cho boa rô cắt và hẹ vào đảo nhẹ cho đều.

Rưới nước sốt lên, vớt dưa ra cho ráo để giữa dĩa thịt. Món này có thể ăn chơi nhấm nháp với bia hay ăn với cơm đều thích hợp.
Một món ăn lạnh giữa trời hè năm nay rất thích hợp heng các bạn! Nhớ thử nhé!

Bichnga soạn theo "Bếp Nhật"


Chủ Nhật, 1 tháng 5, 2016

Kiểu cột xoắn tóc

5. Tóc xoắn buộc đuôi
Cầu kỳ, phức tạp hơn một chút với kiểu tóc vừa xoắn lại vừa buộc gọn dành cho những ngày mưa đang tới. Những ngày nắng ráo thì chỉ cần kiểu tóc bình thường thôi cũng được nhưng trong những ngày mà thời tiết có phần thất thường thì hãy chọn một chút cầu kỳ, duyên dáng cho vẻ ngoài để tâm lý cũng như bầu không khí xung quanh bớt ảm đạm bạn nhé. Nghe thì có vẻ khó khăn để thực hiện nhưng cũng không hẳn là quá mất thời gian.
- Xoắn đều phần tóc hai bên mai hướng về giữa trung tâm rồi buộc lại.
- Gập phần tóc buộc vào phía trong để tạo độ phồng cho phần tóc xoắn.
- Tương tự như vậy, lấy từng lọn tóc nhỏ hai bên xoắn lại rồi buộc lỏng tay theo hướng của phần tóc trước.
- Tiếp tục thực hiện với phần tóc còn lại rồi buộc toàn bộ phần đuôi tóc lại thành một là hoàn thành.

Theo XL

Những ngọn lửa bất diệt trên thế giới

Trên thế giới có không ít ngọn lửa bất diệt, có ngọn lửa đã cháy suốt 6000 năm nay, chưa bao giờ tắt.
Cổng địa ngục – Turkmenistan
Ảnh minh họa
Ảnh minh họa
Hố lửa khồng lồ Darvaza nằm trên sa mạc Karakum của Turkmenistan. Năm 1971, các kỹ sư địa chất Liên Xô vô tình tạo ra hố lửa khi thăm dò địa hình tại đây. Máy khoan thăm dò đã khoan nhầm một hang ngầm chứa khí gas, khiến các kỹ sư phải đốt lửa để ngăn chặn quá trình rò rỉ khí metal độc hại. Tuy nhiên, ngọn lửa đã không được dập tắt theo như mong muốn mà tiếp tục cháy trong hơn 40 năm qua.
Ngọn lửa vĩnh hằng ở thác nước Eternal Flame, phía tây New York, Mỹ
Nép mình sau một thác nước ở phía tây bang New York là một ngọn lửa bất diệt. Vẻ đẹp của nó không chỉ ở sự vĩnh cửu tuyệt đối, ở vị trí thơ mộng, mà còn ở chính bí ẩn đằng sau nó.Các nhà khoa học tại Đại học Indiana phát hiện rằng ngọn lửa vĩnh hằng tại công viên Chestnut Ridge ở New York (Mỹ) có nguồn gốc khác thường, không giống những ngọn lửa vĩnh hằng khác trên thế giới. Nhiệt độ phiến đá bên dưới chỉ bằng nhiệt độ của một tách trà, không đủ nóng để tạo ra một ngọn lửa cháy mãi, hàng trăm có thể đã hàng nghìn năm như vậy.Hơn nữa, đá bên dưới không phải là đá cổ như dạng đá phiến cho phép sự thẩm thấu khi đốt như ở những nơi có ngọn lửa vĩnh hằng khác. Về thành phần khí, khí rò rỉ ở đây có nồng độ etan và propan cao nhất trong các ngọn lửa tự nhiên được biết đến trên thế giới.
Guanziling – Đài Loan
Thị trấn Guanziling của thành phố Đài Nam có vị trí nằm trên đường đứt gãy chứa methane, loại khí thường thoát ra ngoài không khí qua các vết nứt của Trái Đất. Ở hang động này (ảnh), khí methane từ các dòng nước nóng đã cung cấp nhiên liệu cho khiến ngọn lửa luôn bùng cháy. Theo một truyền thuyết, ngọn lửa trên đã cháy từ 300 năm trước.
Ngọn lửa bất diệt cháy trong hơn 2000 năm ở Thổ Nhĩ Kì
Ở vùng núi Chimaera, cách thành phố Antalya, Thổ Nhĩ Kỳ khoảng 80 km, hàng chục ngọn lửa cháy suốt hàng nghìn năm qua trong lòng đá.Người dân gọi khu vực có hàng chục ngọn lửa này là Yanartas. Trong tiếng Thổ Nhĩ Kỳ, Yanartas có nghĩa là những ngọn lửa bốc cháy. Những ngọn lửa được tiếp nhiên liệu bởi khí mê-tan thoát ra từ các gốc đá, và đã cháy liên tục ít nhất trong 2.500 năm qua. Các hốc đá này là nơi thoát khí mê-tan lớn nhất được phát hiện cho tới thời điểm hiện nay.Nhiều năm qua, các thủy thủ đã sử dụng những ngọn lửa này thay cho những ngọn hải đăng để xác định phương hướng. Tuy nhiên, ngày nay, ngọn lửa thường được khách du lịch đi bộ đường dài sử dụng để đun trà.
Những ngọn lửa ở cánh đồng than Jharia, Ấn Độ
Việc khai thác than ở đây đã có từ cuối những năm 1800, đám cháy đầu tiên được báo cáo vào 1920. Từ 1970 khi các công ty khai thác than chuyển từ khai thác ngầm sang khai thác lộ thiên (làm than đá bị phơi ra trong không khí có Oxy và dễ bốc cháy) thì nạn cháy mỏ than trở nên nghiêm trọng.Khi đám cháy đủ lớn, chúng thiêu rụi cả mặt đất làm tất cả nhà cửa, thậm chí đường ray cũng bị phá hủy. Vào năm 1995, lửa cháy âm ỉ dưới lòng đất đã lan tới bờ sông làm sập tường chắn, gây ngập úng bãi khai thác và làm chết 78 công nhân mỏ.
Ngọn lửa bất diệt của Baba Gurgur
Ngọn lửa này nằm giữa trung tâm cánh đồng dầu mỏ ở Iraq được tạo nên bởi khí ga tự nhiên rỉ qua lớp đá cứng. Người dân địa phương nói rằng những người chăn cừu đã sử dụng ngọn lửa này để sưởi ấm trong những tháng rét mướt. Truyền thuyết còn cho thấy những thai phụ mong sinh con trai thì nên đến thăm ngọn lửa này. Ngọn lửa Baba Gurgur có thể là nguồn gốc câu chuyện Hỏa lò trong Kinh thánh: Nhà Vua Nebuchadnezzar đã ném ba môn đệ Do Thái vào Hỏa Lò vì không chịu cúi đầu trước bức tượng thần vàng.Trong hàng nghìn năm, người dân bản địa đã sử dụng nhựa đường tự nhiên ở Baba Gurgur để làm nhà, đường xá và vào những việc khác. Những ngọn lửa có thể được nhìn thấy từ cách xa hàng dặm, khách du lịch đến cũng có thể nhìn thấy chúng từ thành phố Kirkuk. Những ngọn lửa này cũng thải ra khí hidro sulfua gây chết người, vì vậy khách du lịch đến thăm nơi đây sẽ thấy biển báo hiệu phải đứng đầu gió để không hít phải khói độc.

Theo VNE