Sự kỳ diệu của ngón tay cái

Xung quang ngón tay cái có nhiều huyệt rất hữu dụng cho sức khỏe của chúng ta. Mời các bạn cùng xem!

SỰ KÌ DIỆU CỦA NGÓN TAY CÁI

Thực sự Bình muốn viết bài này đã lâu nhưng mãi hôm nay mới viết được, đã có bài viết “Sự Kì Diệu Của Ngón Chân Cái”, nay Bình xin viết bài này cho đủ bộ. Hai vùng này là hai vùng Bình thường xuyên ứng dụng để trị bệnh, phải nói hiệu qủa điều trị thần kì như dựng cờ thấy bóng vậy, nhanh đến không tưởng. Và vùng ngón tay, lại là vùng cực kì cực kì đặc biệt, chữa được vô số vô số bệnh tật. Vậy, bạn đã biết được ngón tay cái của chúng ta chữa được những bệnh gì chưa?

Đầu tiên, nếu không may vào một ngày nào đấy, sáng mai ngủ dậy bạn có cảm giác đau mỏi vùng vai gáy, xoay cổ khó khăn, đừng lo, lúc này hãy day mạnh vào điểm chính giữa của mắt ngón tay cái (H1) thì triệu chứng trên sẽ giảm ngay tức khắc. Đây là một huyệt để điều trị đau mỏi vai gáy rất kì diệu, trường hợp bệnh nhân bị thoái hoá đốt sống cổ, thường xuyên ấn vào huyệt này sẽ có tác dụng rất hay là có thể dẫn máu đến nuôi dưỡng được vùng đốt sống cổ, qua đó hết triệu chứng thoái hoá.

Thứ hai, nếu ai có tính cách dễ bị cáu gắt, bực bội, khả năng kiểm soát cảm xúc kém; hay những ai thường xuyên stress, hay lo nghĩ, để lâu dễ sinh ra triệu chứng trong lòng buồn bực, ngực sườn buồn tức thì lúc này hãy vuốt mạnh một bên của ngón tay cái (H2) thì những triệu chứng trên sẽ đỡ dần và hết hẳn, người sẽ nhẹ nhàng hơn, đỡ cáu gắt hơn. Thường xuyên vuốt vùng này còn phòng ngừa tình trạng u vú và nhiều bệnh khác nữa, đây là một trong những vùng thực sự mà nói là cực kì hay trong dưỡng sinh phòng bệnh, ứng dụng linh hoạt có thể trị được rất nhiều nghi nan tạp bệnh.

Thứ ba, nếu bạn có triệu chứng sa trĩ, sa tử cung thì lúc này hãy ấn vào điểm chính giữa ngay phía dưới gốc của ngón tay cái (H3). Có thể nói rằng đây là một kỳ huyệt, một huyệt gần như “đặc trị” sa trĩ, sa tử cung, cứ dùng là sẽ thấy công hiệu. Vì sao lại vậy? Vì nó là huyệt thăng khí vùng hạ tiêu, ấn vào đây sẽ khiến khí vùng hạ tiêu thăng phát lên, từ đấy mà chữa được các chứng sa ở trên. Suy cho cùng thì “sa” là do khí không thăng phát để “đẩy” nó lên được, bây giờ mình thăng khí là xử lí thẳng vào gốc bệnh.

Thứ tư, nếu bạn đang gặp phải triệu chứng mẩn ngứa, mề đay hoặc sau khi ăn hải sản, đồ ăn lạ mà cơ thể nổi mẩn khắp người, đừng lo, lúc này bạn hãy lấy máy sấy tóc sấy thẳng vào huyệt Đại Xoa-kẽ tay của ngón tay cái và ngón tay trỏ (H4). Sấy nóng huyệt này rồi thì triệu chứng mẩn ngửa mề đay sẽ giảm rất nhanh, vì đây là một kỳ huyệt để khai thông Xung Mạch-một mạch cực kì quan trọng trong kỳ kinh bát mạch. Nếu bạn dùng kim châm cứu châm vào huyệt này, hiệu quả còn nhanh hơn nữa.

Thứ năm, nếu bạn đang bị viêm xoang, chảy nhiều dịch, đang bị cảm cúm, hãy vuốt mặt sau ngón tay cái (H5) ngày ba lần, mỗi lần 3 phút, sau vài ngày bạn sẽ thấy sự kì diệu của nó. Xoang sẽ hết dịch dần, cảm cúm sẽ không còn nưã. Sau này cứ thay đổi thời tiết mà người sụt sịt hay những ai có con nhỏ hay bị cảm, cứ vuốt vùng này, mình đảm bảo những tình trạng trên sẽ biến mất tăm sau một thời gian. Đây có thể xem một trong những vùng kì diệu nhất trên bàn tay, diệu dụng không tài nào nói hết, ứng dụng vô cùng trên lâm sàng, tuỳ kinh nghiệm thầy thuốc mà thiên biến vạn hoá.

Thứ sáu, nếu mình bị thiếu máu trên não, người mệt mỏi không tỉnh táo, hãy bấm vào huyệt Tân Hợp Cốc (H6), ấn vào đây xong sẽ thúc đẩy sự lưu thông máu lên vùng đầu não, cải thiện được tình trạng huyết áp thấp, thiểu năng tuần hoàn não, đau đầu. Huyệt này là một huyệt khai mở năng lượng của cơ thể, rất kì diệu, thường xuyên ấn còn làm đẹp da mặt và bớt tàn nhang.

Tạm thời vậy đã, ngón tay cái rất kì diệu, nhưng trong phạm trù một bài viết thì không thể nào nói hết được, mình sẽ dành một dịp khác chia sẻ cùng mọi người ở những bài viết chuyên sâu sau này. Hi vọng bài viết sẽ hữu ích tất cả mọi người, chúc mọi người ngày mới an lạc và nhiều niềm vui.

P/S: - Bài viết không giữ bản quyền, rất hoan nghênh chia sẻ phổ biến.
        -Huyệt hai tay đều có hiệu quả như nhau. Nhưng bấm nam trái nữ phải sẽ nhanh hơn, do phù hợp với cái lí thăng giáng khí cơ ở nam và nữ

Theo FB của Phan Vũ Bình

Tàu hũ kho thơm

Lúc nào chán thịt, chán cá bạn hãy làm thử món Tàu Hũ kho Thơm nhá! Đừng nghĩ đó là món chay mà chỉ đơn giản là chúng ta đổi món, nhưng vẫn bảo đảm đầy đủ chất lượng.

Nguyên liệu

10 miếng tàu hũ bi chiên

1/2 chén thơm xắt miếng vừa ăn

1/2 chén tàu hũ ky sợi xắt miếng

2M nước tương 

1 M tương cà

1M tương ớt

1m bột nêm chay

2m đường

1/3 chén nước

Cách làm 

Khuấy đều các loại gia vị với nhau cùng với nước cho tan 

Cho vào soong nấu sôi, cho thơm vào nấu lại cho sôi

Cho tiếp 2 loại tàu hũ vào, chờ sôi lại bớt lửa

khi nước còn sền sệt nêm lại cho vùa ăn rồi tắt bếp

Chúc các thành công 

Bichnga

Giải trí cuối tuần : Xin Gọi Nhau là Cố Nhân

Mời các bạn thưởng thức clip ca nhạc Xin Gọi Nhau là Cố Nhân do mình tự làm. Clip đầu tay nên chưa được đẹp lắm. Mong các bạn thông cảm nha!
 

Một số cách gói hoành thánh

Mẹo sống của người Nhật

🎯🎯MẸO SỐNG LÂU NHỜ... NGÓN TAY CỦA NGƯỜI NHẬT

Người Nhật sống lâu nhất thế giới chỉ nhờ… ngón tay! Không phải bỗng nhiên người Nhật sống thọ đến vậy… Bí kíp giúp người Nhật sống khỏe, sống thọ nhất thế giới. Tất cả bạn cần chỉ là 1 bàn tay.

Tại Nhật Bản tồn tại một nghệ thuật chữa bệnh đã 5.000 năm tuổi. Đó là cách chữa lành cơ thể bên trong hoàn toàn bằng cách nắm giữ các ngón tay trên bàn tay. Khi nắm chặt ngón tay cái, cơ thể giải phóng những căng thẳng trong não bộ, giúp bạn thoát khỏi căng thẳng về thần kinh. Tương tự như vậy,các ngón tay còn lại cũng có khả năng chữa bệnh khác nhau.

Dưới đây là cách giữ ngón tay để thoát khỏi bệnh tật của người Nhật:

1. Ngón tay cái
- Nếu bị căng thẳng, bạn chỉ cần giữ ngón tay cái thật chặt và đếm đến 20 giây. Việc đơn giản này lại có tác dụng giúp giảm căng thẳng cũng như làm dịu hệ thống thần kinh của bạn.
- Bạn đang bị rối loạn tiêu hóa cũng nên thực hiện theo bài tập này bởi ngón tay cái được kết nối với lá lách và dạ dày.

2. Ngón tay trỏ
- Ngón tay trỏ được kết nối đến thận. Có thể ngăn chặn sỏi thận và suy thận bằng cách giữ ngón tay trỏ trong một thời gian ngắn để cân bằng nước trong cơ thể, ngăn ngừa sỏi hình thành.

3. Ngón tay giữa
- Tức giận, thất vọng và mệt mỏi đều được kết nối với ngón tay giữa. Nếu bạn đang trải qua một cơn đau đầu nhẹ, hãy nắm chặt ngón tay giữa, nỗi đau của bạn sẽ biến mất.
- Mặt khác, các ngón tay giữa được kết nối với gan, túi mật và bàng quang, vì vậy bạn có thể điều trị bệnh liên quan đến các bộ phận kia một cách tự nhiên bằng cách giữ ngón tay ba lần trong ngày.

4. Ngón tay đeo nhẫn
Ngón tay này được kết nối với trung tâm, đến phổi. Khi nắm chặt, massage ngón tay đeo nhẫn giúp bạn thở tốt hơn. Bài tập này có lợi cho những người đang bị khó thở hay các vấn đề về hô hấp.

5. Ngón tay út
Nắm chặt và ấn nhẹ ngón tay út giúp làm dịu dây thần kinh trong cơ thể. Đồng thời, những ngón tay nhỏ được kết nối với trung tâm còn giúp ngăn ngừa cơn đau tim và bệnh về tim mạch.

6. Lòng bàn tay
Lòng bàn tay được kết nối với cơ hoành và rốn. Áp sát hai lòng bàn tay của bạn với nhau có lợi cho chăm sóc sức khỏe tổng thể.

Theo Boldsky

Trên đây là những thông tin cách sử dụng lòng bàn tay để chữa bệnh và bảo vệ sức khỏe. Mọi người lưu ý áp dụng ngay và đừng quên chia sẻ kiến thức hữu ích này cho thật nhiều người nhé!

Phở Gà Hà Nội

Mới đầu mùa mưa mà đã mưa tơi tả. Trời chuyển lạnh, khiến mình thèm tô phở gà nóng hổi ... vừa thổi vừa ăn. Mời các bạn cùng xem cách nấu phở gà kiểu Hà Nội nhé!

 

 Ng liệu: - Gà ta ngon 2 kg - Xương gà: 2 bộ( có bán ở chợ hoặc siêu thị) - Xương ống lợn: 0.5kg - Bánh phở: 1.5kg - Hành tây: 2 củ - Hành lá, rau thơm: 1 mớ to - hành khô: 6 củ -Gừng: 1 củ to - gia vị, mì chính, nước mắm, đường, lá chanh

Nguyên Liệu 

Gà ta ngon 2 kg - Xương gà: 2 bộ( có bán ở chợ hoặc siêu thị) - Xương ống lợn: 0.5kg - Bánh phở: 1.5kg - Hành tây: 2 củ - Hành lá, rau thơm: 1 mớ to - hành khô: 6 củ -Gừng: 1 củ to - gia vị, mì chính, nước mắm, đường, lá chanh'

Cách làm

1.  Gà sát muối rửa sạch
   - Xương gà + xương lợn trần nước sôi rửa sạch. Cho Gà, xương gà và xương lợn vào nồi nước + 2 thìa con gia vị + 5 lát gừng thái dày, ninh nhỏ lửa để nước dùng trong và thơm.
   - Hành khô + gừng nướng vàng, sau rửa sạch lớp vỏ cháy và đập dập để riêng.
   - Hành tây 1.5 củ bổ đôi để riêng. Còn lại nửa củ thái lát mỏng sau cho vào phở.
   - Hành lá cắt lấy phần củ phần lá thái nhỏ, rau thơm thái nhỏ.
   - Gà luộc chín vớt để nguội lọc thịt thái miếng hoặc xé vừa ăn, xương cho vào nồi nước dùng
   - Bánh phở trần qua nước sôi.

   
2. Nước dùng: sau khi vớt gà cho hành khô + cho gừng đã nướng vào ninh 30p cho hành tây bổ đôi vào. Cho 3 thìa con gia vị+ 2 thìa mì chính+ 2 thìa đường+ 2/3 bát cơm con nước mắm ( cho 500ml nước dùng) nêm nếm vừa ăn tự bạn điều chỉnh thêm. 

   
   

   Trình bày: cho bánh phở vào bát tô to, cho Gà, rau thơm, hành lá, hành tây, hành củ, chan nước dùng, rắc chút lá chanh, ăn nóng. Phở gà đậm đà nước dùng ngọt xương, thơm mùi gừng hành khô nướng và lá chanh

    Món Phở với nước dùng thơm mùi gừng, hành, lá chanh. Ngậy của thịt Gà mà không ngấy. Bánh phở tươi trần tới. Chan nước dùng với chút nước béo từ mỡ gà... ăn nóng thật hấp dẫn.

   
   

   Theo Cookpad

   
   

Thói quen tưởng tốt nhưng lại phá hủy cơ thể mỗi ngày

Những thói quen tưởng tốt nhưng lại phá hủy cơ thể mỗi ngày

Cuộc sống càng ngày càng hiện đại, con người cũng ngày càng quan tâm tới sức khỏe, chú trọng tới dinh dưỡng. Tuy nhiên, có một số thói quen tưởng như lành mạnh lại đang gây hại cho sức khỏe chúng ta.

1. Bột ngũ cốc: Ăn nhiều làm tăng bệnh tiểu đường
Không ít thông tin cho rằng ăn nhiều ngũ cốc sẽ có lợi cho sức khỏe, do vậy nhiều người đã nghiền ngũ cốc thành bột để dùng, vừa có lợi cho sức khỏe lại vừa thuận tiện trong khi sử dụng
Nhiều nghiên cứu chứng minh ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa. Tuy nhiên sau khi nghiền thành bột, chất xơ sẽ bị phá hủy, chỉ còn lại tinh bột và đường. Tiêu thụ bột ngũ cốc thường xuyên sẽ làm tăng lượng đường trong máu làm gia tăng tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường.

2. Ăn cháo mỗi ngày: Mất cân bằng dinh dưỡng
Một số người cao tuổi vì chức năng nhai kém nên ăn cháo quanh năm, thậm chí nghiên cứu các loại cháo thuốc để duy trì sức khỏe. Theo quan sát của chuyên gia dinh dưỡng, những người cao tuổi thời gian dài ăn cháo thường có cơ thể tương đối gầy, nguyên nhân là vì nhu động đường ruột kém. Nếu ăn cháo trong thời gian dài, tổng lượng calo và chất dinh dưỡng không đủ để cơ thể hấp thu, dễ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng.
Vì vậy dù cháo thuốc có thành phần tốt cho sức khỏe thế nào nhưng không nên dùng thường xuyên trừ khi cơ thể quá yếu.

3. Bổ sung vitamin bừa bãi: Gây kết sỏi
Nhiều người sử dụng vitamin tổng hợp như một sản phẩm vạn năng để duy trì sức khỏe, mỗi ngày uống vài viên. Thực tế, nếu cơ thể không thiếu vitamin, uống thêm vitamin là một sự lãng phí, thậm chí còn làm tình trạng tồi tệ hơn. Ví dụ, một lượng lớn vitamin C ở bệnh nhân bị loét dạ dày không chỉ không hiệu quả mà còn làm tăng sự kích thích của dạ dày.
Thông thường, viên sủi vitamin C được sử dụng làm thuốc để cải thiện khả năng miễn dịch, nhưng chỉ những người bị thiếu vitamin mới cần được bổ sung. Một khi dùng quá liều vitamin C trong thời gian dài, nó cũng có thể dẫn đến kết sỏi ở đường tiết niệu và đẩy nhanh quá trình xơ cứng động mạch.

4. Canxi bừa bãi: Cảnh giác với chứng tăng canxi huyết, sỏi thận
Nhiều người cao tuổi nghĩ rằng uống bổ sung canxi càng nhiều xương càng khỏe nhưng đây là quan điểm sai lầm. Theo khuyến nghị của Hiệp hội Dinh dưỡng Trung Quốc cho biết nhu cầu canxi hàng ngày của người có cân nặng từ 50 – 70 kg là khoảng 1000mg.
Bổ sung canxi quá mức sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thụ sắt và kẽm của cơ thể, và cũng có thể gây ra các biến chứng như tăng canxi máu và sỏi thận. Trên thực tế, một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng có thể cung cấp đủ canxi bao gồm sữa, các sản phẩm từ sữa, các sản phẩm từ đậu nành và rau lá xanh.

5. Tám ly nước mỗi ngày: Thận bị tổn thương
Nhiều người thường nói “Uống 8 cốc nước mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh” nhưng không biết rằng nhu cầu nước hàng ngày của người trưởng thành là khoảng 2.000 ~ 3.000 ml, tương đương với khoảng “8 cốc nước”. Tuy nhiên, canh hay các món súp trong bữa ăn cũng giúp bổ sung nước.
Vì vậy, hàng ngày chúng ta chỉ cần bổ sung 1.000ml nước là đủ, mỗi lần uống phải dưới 300ml. Uống nước quá nhiều sẽ làm tăng gánh nặng cho thận, gây ngộ độc và làm tổn thương thận. Quá lượng nước cơ thể cần cũng có thể gây ra “hạ natri máu”, gây buồn ngủ, buồn nôn, co giật và thậm chí hôn mê.

6. Ăn nóng: Gây ung thư thực quản
Nhiều người có thói quen ăn cay, nóng, điều này mang lại cảm giác ngon miệng nhưng lại gây gánh nặng cho hệ tiêu hóa. Thực quản của con người rất mềm và chỉ chịu được nhiệt độ từ 50°C đến 60°C. Nếu vượt quá nhiệt độ này, niêm mạc của thực quản sẽ bị tổn thượng nặng.
Nếu bạn thường xuyên ăn thức ăn nóng, có thể hình thành vết loét bề mặt, lâu dần phát triển thành các khối u.

7. Đi 10.000 bước mỗi ngày: Có thể gây tổn thương cho đầu gối
Các chuyên gia chỉ ra rằng, đi bộ rất tốt cho sức khỏe, nhưng phải nắm vững các phương pháp phù hợp. Bởi đi bộ quá nhiều có thể gây tổn thương nhất định cho đầu gối.
Đối với những người có thói quen tập thể dục, đi 10.000 bước không quá khó khăn. Ngược lại, nếu bạn đột ngột đi bộ quá nhiều có thể phản tác dụng, gây tổn thương cho khớp gối, dây chắng và xương chân. Lời khuyên của các chuyên gia là bạn nên luyện tập từ ít tới nhiều, cho cơ thể thời gian làm quen, thích ứng.

Theo Cộng đồng Hoa Kỳ

Trước 7 giờ sáng, ta nên làm gì?

Trước 7 giờ sáng mỗi ngày, đây là 5 việc bạn nên làm để duy trì sức khỏe cơ thể tốt nhất

Dậy sớm ăn sáng vẫn là chưa đủ, bạn còn cần thực hiện đều đặn một số thói quen sau đây để bảo đảm cơ thể luôn minh mẫn, tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.
Thức dậy muộn sẽ làm hỏng cả ngày dài của bạn. Ngoài ra, thói quen này cũng khiến bạn phải vội vã với mọi việc, làm ảnh hưởng tâm trạng. Trên thực tế, những người ngủ sớm, dậy sớm và có buổi sáng nhàn nhã thường có một ngày tuyệt vời.
Dưới đây là một số điều mọi người nên làm trước 7h sáng và hãy tập thành thói quen để cuộc sống thoải mái, dễ chịu hơn:
Co duỗi người

Khi vừa thức dậy, cơ thể bạn sẽ cần một chút thời gian để thích nghi với trạng thái thức tỉnh. Do đó, hãy co duỗi người nhẹ nhàng trên giường để máu lưu thông khắp các cơ bắp, sau đó mới từ từ ngồi dậy sẽ giúp cơ thể sẵn sàng hoạt động hơn.
Uống nước chanh ấm loãng

Thận và gan của bạn sẽ được đào thải độc tố hiệu quả nếu bạn uống một cốc nước chanh ấm loãng vào trước 7 giờ sáng mỗi ngày. Mặt khác, nước chanh cũng giúp tăng cường tiêu hóa nên giúp bạn dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng trong ngày tốt hơn.
Đi bộ hoặc thiền định

Đây cũng là 2 bộ môn tốt mà bạn nên thực hiện trước 7 giờ sáng. Đặc biệt, nếu bạn duy trì việc thực hiện 2 bộ môn này đều đặn sẽ dần cảm thấy cơ thể khỏe mạnh và tinh thần luôn sảng khoái, tỉnh táo.
Ăn sáng

Tất nhiên là sẽ không thể bỏ qua việc ăn sáng trước 7 giờ sáng được, bởi những người bỏ bữa sáng thường dễ bị suy dinh dưỡng, cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng và không đủ tỉnh táo làm bất cứ việc gì trong ngày.

Uống một tách trà gừng

 

Trà gừng giúp cho tinh thần luôn tỉnh táo, minh mẫn vào sáng sớm. Bên cạnh đó, trà gừng còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm và chống lại các vi sinh vật gây hại cho cơ thể. Vậy nên, việc nhâm nhi một tách trà gừng cũng là điều nên làm trước 7 giờ sáng mỗi ngày bạn nhé.